情感中,3個至關重要的問題
原標題:情感中,3個至關重要的問題
很多人以為,愛很簡單。喜歡一個人時,跟隨自己的感受,蒙眼狂奔即可。
但現實一再告訴我們,把感情想的太簡單的,他們的情感之路往往也會變得簡短。單純去愛是不夠的,還要會經營愛。
這麼說,不是建議大家違心地去使用各種套路,而是說,在一些至關重要的問題上,我們一定要想清楚。這樣,才不會愛錯,或者至少不至於在錯愛的道路上一錯到底。
那麼,有哪些問題是必須要考慮的呢?
NO.1
如何看待愛?
愛是一種讓人迷戀的感覺,但是這種感覺背後又是什麼呢?
如果我們細細品味的話就會發現,愛之所以讓人心動,是因為兩個人在一起時會彼此關心,相互信任,這種相互依靠的感覺就像回到了小時候,感受到一種無條件的包容和愛,就像被父母呵護的那樣,體會到極大的滿足感和安全感。
這樣的一種感受在心理學上稱之為「退行」。
所謂退行,就是一個成年人的心理退回到幼兒的時期,體驗那種被無條件接納和呵護的感覺。比如情侶們在相處的時候,經常表現出相互喂對方吃東西、在愛人面前撒嬌、相互之間使用寶寶之類的昵稱等,這些都是幼兒期的常見特徵。
這種暫時性的退行會給人來帶強烈的愉快感受,退行的越深越徹底,人們就會感覺愛的越深。
在愛之中退行本身沒有問題,有問題的是,這個退行是有時間限制的。
有一句話說:愛是一場高燒。
高燒本身就是一種異常,如果一直燒下去,可能都會有生命危險。
退行也是如此,如果兩個人一直把自己的心智停留在幼兒階段,就會導致行為上的過度依賴,時間久了就會出問題。
比如很多人,在感情中會變的格外的任性,作。這些都是心理退行的表現,感情初期這樣會讓人體驗到愛的感覺,很甜蜜。但是一直作下去,就會讓對方不堪重負,甚至導致感情的破裂。
有的人在這點上很不理解:喜歡人家時叫人家小甜甜,不喜歡了就叫人家牛夫人。往往以為是對方變心了,是對方的錯。
其實他們只是不知道,愛的退行是有期限的,人不能一直賴在小時候的心理狀態中不出來。
NO.2
如何看待對方的不足?
越是親密的關係,其實越難相處。
親密關係最大的特點是,一個人所有的特質,無論好壞,都會在與自己的伴侶長久相處時展現出來。它不像朋友關係那樣,因為相處有限,所以可以只展現自己好的一面。
愛人之間的相處,是整個人與整個人的相處。也就是說,你既要與對方好的一面相處,也要與對方不好的一面相處。
而與對方不好的一面相處,對任何人來說都是一個挑戰。
情緒有個特點,就是具有對等原理。它的意思是,你有什麼樣的情緒,也會激發出對方身上什麼樣的情緒。 你很快樂,和你相處的人也會感到快樂;相反,你生氣的時候,和你相處的人也會感到壓抑。
所以在感情中,當一個人很憤怒,並把矛頭指向對方的時候,另一個人也會變的憤怒,這是一種本能的反應。於是,兩個人在心理上就處於了對抗的狀態,很容易吵架和發生衝突。
怎樣才能避免這種情況呢?
有一個辦法是,當對方有負面情緒的時候,當這種情緒當成了解對方內心的一個窗口。
這時,你把看待問題的角度就會從「ta怎麼可以這樣無理取鬧」,轉換成「ta為什麼會表現出這樣的情緒?」
這樣的一種轉變,就可以把衝突變成加深相互了解的機會。客觀地說,要做到這點很不容易,但是當你通過不斷地努力,真正的掌握了這種處理問題的方式後,就會發現它對感情的價值是巨大的。
NO.3
如何正確地愛對方?
愛是什麼?愛就是給予對方最好的東西,滿足所愛之人的需要。
這點很多人理解,但很多人不理解的是,自己到底需要什麼?
簡單來說,人的需要可以分為兩種:一種是當下的需要,另一種是長遠的需要。當下的需要指的是那些眼下的感受和想法,比如疲憊時想休息,壓抑的時候想發泄一下等等,是一種即時性的滿足。而長遠的需要指的是從更長久的時間來看對人更有益的需要。
這樣的需要不追求眼前即時的滿足,相反還需要忍耐和剋制。比如,一個人想要變的更獨立更成熟,就需要在遇到問題的時候先獨自去想辦法解決,而不是推到伴侶身上。
好的親密關係,既要儘可能地滿足對方的需要,也要對這些需要進行理性的辨別,明白哪些是對方真正需要的,對對方有益的,而哪些則是有害的,需要盡量避免的。
所以,好的感情和不好的感情是有很大區別的:
好的感情會讓兩個人相處的越久越舒服,而不好的感情,剛開始很甜蜜,但是越往後越迷茫,越無法相處。好的感情是雙引擎的,夫妻雙方都有能量來推動關係的前行;而不好的感情是單引擎的,一方只付出,而另一方只索取。當付出的一方不再付出時,這段關係也就失去了繼續下去的動力。
真正好的愛,不僅包括對你好,還包括讓你變的更好。這樣的感情,才是能真正長久的感情。
以上,就是感情中最重要的三個問題。
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你是如何看待這些問題的呢?
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