30歲健美女孩深蹲200公斤，一天6餐不沾油水，為健美不結婚

健美在國內一向被認為是男人的世界，然而近些年來，女子健美在我國發展迅速，從曾經的肌肉小姐無人敢娶到現在的參與人數廣泛，眾多女子也在追求成為芭比金剛。

她叫楊洋出生於河南省駐馬店，今年30歲，是一位活潑開朗的女孩，也是一位讓人敬佩的健美達人。她的成績讓很多男人汗顏，卧推、硬拉、深蹲總重量400公斤，深蹲極限重量200公斤，這些強大的數據背後付出了太多的汗水。

2015年底之前，楊洋還在溫州漂泊，經營著一家飯館，自己當老闆，日子過得很平淡。有一天，她看到一張健身宣傳單，上面的健身達人讓她熱血沸騰，然後她就改變了自己單調的生活，通過健身讓自己生活充實。

有了這個想法，楊洋關掉了飯館，來到鄭州開始學習健身。在啟蒙老師精心指導下，她一步步踏上了職業健美道路。用了兩年時間，她成為了國內女子力量舉記錄保持者。也許她的天賦很好，但是很重要的還是努力的付出。

除了艱苦努力的訓練，她對飲食要求更高，對於常人來說，無油少鹽的食物難以下咽，但是她卻一直堅持食用，為了心中的夢想。職業比賽備賽時，她提前半年每天只能吃水煮雞胸肉、水煮雞蛋、水煮青菜，一點油水都不能沾。

在師傅嚴格監督下，楊洋在2016年7月，獲得了人生中第一個獎項，河南省錦標賽第五名。隨後2017年6月，她又獲得了河南省錦標賽季軍，2017年9月上海阿特拉斯力量舉冠軍。在國內從事職業健美的女性很少，佩服她們。

一開始，家人都是反對她健美的。因為傳統思想，女性就應該結婚生子，做一個家庭主婦，而不是每天去健身房舉鐵訓練，把自己練的像個男人一樣。現在，看到楊洋拿到各種獎項，付出得到回報，也變得開心快樂，家人也改變了以往的看法，並且為了感到驕傲。

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