日本熱傳：為什麼你的小肚子總是減不下去？31萬人忍不住點贊！

本文轉自：今日日本

ID：JinJapan

對於很多小夥伴來說，大概都會經歷這樣一個狀況：吃飯的量明明和以前一樣，為什麼小肚子一天比一天大，而且總是減不下去？

關於這個，最近有一位日本網友給大家科普了一下，沒想到被很多小夥伴瘋狂轉發，並有31萬+人忍不住點贊！接下來小編就帶大家感受一下…

小腹隆起怎麼辦？

可能是內臟下垂！

為什麼會發生「內臟下垂」？據說最大的原因就是老化！再加上運動不足等原因，很多人的小腹一直「居高不下」，很有可能不是因為脂肪，而是隨著年齡增長導致的內臟下垂！

怎麼解決這個問題？

2個步驟了解一下！

1、簡單的倒立對腸胃下垂很有效果

屁股和腳跟接觸到牆壁，用手扶著腰以支撐身體。當你習慣這個動作後，可以嘗試不靠牆壁去做這個動作。每次進行三組，每組保持10秒即可。

2、舒展運動能改善腸胃下垂

身體正面躺好，彎曲膝蓋，雙臂伸開，上半身放鬆保持不動，雙腿合併倒向一邊；以腳後跟為軸，雙腿保持之前的姿勢，倒向另一邊，重複雙腿這個動作10～20次即可。這也有助於緩解腰痛。

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眉毛印章怎麼用才對？

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