情緒不全是主觀感受！大腦活動習慣決定了你的心態

人可以分為兩種，有的人面對事情時總是看到事物的陽光面，每天都是笑容滿面，他們是樂觀主義者；有的人整體愁雲滿面，杞人憂天，稍有挫折就感覺天都要塌了，他們是悲觀主義者。生活中還是更需要樂觀人士的，消極者通常會不由自主地給自己負面的心理暗示，做事情畏首畏尾膽戰心驚的，結果越怕什麼越來什麼，事情果然被搞砸了。

除了看問題角度影響之外，較能被大眾普遍接受的觀點還有壓力使人愁苦。整日活在巨大心理壓力之下的人，往往會充滿悲觀、煩躁等負面情緒，久而久之或是內心崩潰，或者徹底沉陷，患上抑鬱症。比如動物園內長期被鐵籠禁錮的野生動物，很多都會做出自殘、絕食的行為。

那麼為什麼人看事物的角度會有差別呢？不同個體選擇某種態度是偶然還是必然呢？經過長期科學研究，科學家終於找到這些看似毫無規律的個體差異之間，存在某種共同點。通過對動物的腦部觀測發現，大腦中存在一塊區域——尾狀核，專門負責調節動物體情緒的變化。刺激尾狀核時，動物就會做出消極的舉動。據此，科學家推斷長期陷入負面情緒的人，很可能是由於大腦尾狀核出現異樣。

在同一個體的尾狀核部位給與多次刺激後，科學家驚人的發現，該個體會形成習慣，當面對事情時，身體會不自覺的主動喚醒尾狀核部位，進而使該個體對外表現為情緒消極。也就是說，悲觀的人之所以悲觀，很大原因是他們的身體幫他們做出了選擇。

不過，人的大腦結構要遠比動物複雜，科學家相信，尾狀核的活動只是消極情緒產生的因素之一。在觀察過消極者頭部的核磁共振影像後，科學家發現，每當人產生悲觀情緒之後，人腦尾狀核周圍的區域也會活躍起來，進而減少大腦分泌多巴胺。對於多巴胺，讀者朋友們一定都很熟悉，它是一種神經傳導劑，大腦分泌多巴胺會使人喪失恐懼、感到興奮。

既然人的情緒能夠通過大腦控制，那麼許多精神類疾病的治療就有了突破口，科學家會繼續對大腦進行觀測、研究，早日摸清大腦控制人行為的機制，推進人類的心理健康更進一步。

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