寶寶抵抗力差，多半是因為這4個原因，新手寶媽要避免入坑

現在的孩子抵抗力為什麼特別差？家長在餵養方面又有很多誤區，為什麼會有這種現象呢？其實大多是因為家長的餵養方法不對造成的，那麼家長都有哪些餵養方面的誤區呢？

誤區一：母乳餵養需大補

只要准媽媽開始用母乳餵養，就會進入大補的模式，今天豬蹄湯明天便是排骨湯。其實這些營養物質轉化為奶水寶寶根本消化不了。又怎麼保證母乳的質量呢？按照寶寶的需求，母乳是餵養最好方法，即不用糾結哺乳的次數，也不用糾結哺乳的時間和質量，寶寶餓了就可以給寶寶餵奶，也不愁沖奶粉的麻煩。再加上頻繁的吮吸可以及時排空乳汁，不僅可以緩解漲奶，還可以促進乳汁的分泌。真是一舉兩得。

誤區二：給孩子吃太多的肉蛋奶

增強體質就要多吃有營養的食物，家長們為了不讓自家孩子輸在起跑線上，什麼食物營養價值高就給孩子吃什麼，花多少錢也捨得，醫生也建議要給孩子多吃肉蛋奶，可是孩子的體質為什麼不但不好反倒更差了呢？其實這是一個誤區。專家早就提出，肉食動物的牙齒都很尖銳，而食草動物的牙齒卻較平齊，人類本身就屬於食草性的。所以小孩子的胃也更容易吸收五穀雜糧和蔬菜水果等素食"現在的孩子都是在溫室里長大的花骨朵，嬌嫩的很，但是生長的過程是需求陽光和雨露的，並不是使勁的施肥就可以的，這樣孩子的身體才能棒棒噠。"人只要多活動活動，筋骨鬆開，肌肉鬆解，脾胃運化，才能更好刺進營養物質的吸收，運動就相當於鬆土。多吃點五穀雜糧和蔬菜一樣有益於孩子得身體健康，每周給孩子吃兩到三次肉蛋奶就足夠了，吃的太多反倒會引起寶寶的肥胖。

誤區三：過量的食用水果

適量吃水果的確是有益於身體健康，但過量食用則相反。一些水果含的糖分較多，吃多易使寶寶產生飽腹感，影響正餐的食慾。而且水果生濕傷脾，脾胃虛寒的人不宜多吃。水果也不要吃反季的，大多都是催熟的，最好是當地的當季水果。吃水果的時候也應該適量，最好是在飯後2小時給孩子吃。

誤區四：果汁飲料當水喝

有的孩子嘴比較饞，挑食。就喜歡吃一些好吃的，喝水也不好好喝，就喜歡喝飲料，但是大多飲料裡面都有很多的添加劑，喝多了對身體沒有太多的好處的。那麼為什麼喜歡喝飲料的孩子體格發育呈現出兩種不同的趨勢呢?要麼特別瘦弱要麼特別胖。原因是大多飲料中的含糖量都很高，對於食慾不旺盛的孩子來說，糖的攝入過多會影響控制飢餓與飽食的中樞神經，導致食慾不佳，長此以往，必然造成蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等攝入不足，影響身體的正常的發育，體質還會受到很大的影響。

其實想讓寶寶的抵抗力好，就多帶孩子出去玩玩，平時注意飲食搭配平衡，不要在給孩子吃太過於單一的食物，如果孩子有挑食的現象，一定要想辦法制止，或者通過其它的方式滿足寶寶的營養物質需求。家長都有一顆為孩子著想的心，但是可千萬別用錯了，給孩子造成終身的困惑。

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