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這位貴妃活了93歲,長壽秘訣是一天只吃一餐,一個習慣堅持了40年

原標題:這位貴妃活了93歲,長壽秘訣是一天只吃一餐,一個習慣堅持了40年



長壽是許多人的夢想,也是許多人的追求。隨著現代科學技術的發展和生活水平的提高,人們的平均壽命也越來越長。但是在古代,由於醫療水平較低,以及戰亂、災荒等原因,歷來有「人生七十古來稀」的說法,可見長壽是非常不容易的。即便如此,古代依然有不少長壽之人,比如今天要講的這位北宋昭淑貴妃周氏,她就活到了93歲的高壽。

那麼,周氏有著怎樣的人生經歷呢?她的長壽秘訣又是什麼呢?



據《宋史·后妃列傳》記載:周氏出身貧寒,年僅4歲時就離開父母,跟隨姑姑一起進宮做了宮女,所以周氏自幼在宮中長大。周氏成年後,出落得亭亭玉立,被派去做張貴妃的貼身侍女。


張貴妃是當時後宮中最受宋仁宗寵愛的妃子,「長得幸,有盛寵」。但是張貴妃為了鞏固自己在後宮中的地位,進而爭奪皇后之位,就打算把相貌出眾的周氏培養成奪寵的利器,於是張貴妃將周氏收為了義女,然後進獻給仁宗。

其實要說起來,周氏的年紀還略大於張貴妃。而且很遺憾的是,張貴妃31歲就去世了,活著時並沒能如願成為皇后,死後被仁宗追封為溫成皇后。



接著說周氏,她被進獻給仁宗以後,生下了仁宗的第十女秦國魯國公主、第十二女燕國舒國公主(這兩位公主都被加封兩國),她也先後被冊封為美人、婕妤、婉容。但周氏並不受仁宗寵愛,直到她所生的兩位公主出嫁後,她才終於被晉封為賢妃。


周氏自幼在宮中長大,對後宮之事看得很透徹,因此心態非常好,她從來不爭寵,甘於做後宮中的隱形人。仁宗去世之後,她索性過起了吃齋念佛的生活,修身養性,無欲無求。


據史書說,「妃日一疏食,屏處一室,誦佛書,困則假寐,覺則復誦,晝夜不解衣者四十年」。意思是說,周氏一天只吃一頓飯,每天都在房間里禮佛,日夜不休地誦讀佛經,困了就打個盹兒,醒來就接著誦讀,她長期堅持這樣做,在40年的時間裡都沒有脫衣睡覺。由此可見,周氏對於佛法的虔誠和痴迷已經達到了一個很高的程度。


等到宋徽宗即位的時候,周氏被晉封為貴妃,在後宮的位分僅次於皇后。周氏一生經歷了仁宗、英宗、神宗、哲宗、徽宗五朝皇帝,始終「勤約一致」。直到她的兩個女兒去世以後,她才高壽而終,活了93歲。

周氏之所以可以長壽,可能和她的好心態有著很大的關係。她雖然身處競爭激烈的後宮,但是並沒有像其他嬪妃一樣爭風吃醋,也不爭權奪利。在自己的丈夫去世之後,她清心寡欲,選擇吃齋念佛,潛心誦讀佛經。這麼說來,如果想要長壽,好心態或許是最重要的。

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