吃得少，追著喂！要想養成胖寶寶，這三招媽媽要做好！

文|福林媽咪

經常在日常生活中碰到許多媽媽追著寶寶喂飯吃，有些寶寶被媽媽追著煩了還會以哭鬧的形式向媽媽們抵抗。

寶寶年紀小，身體正處於高速發展的過程中，如果不吃飯往往會導致寶寶身體發育遲緩，個子低等狀況。那麼讓寶寶主動開口吃飯，需要媽媽做什麼呢？

一、培養寶寶好的飲食習慣

有些媽媽總是擔心寶寶肚子餓，所以動不動就會給寶寶餵食。如果孩子不餓，而媽媽沒有察覺到寶寶的狀況，就非常容易導致寶寶出現拒食，甚至是恐食的狀況。

媽媽應該在平時多關注寶寶飲食狀況，最好能夠保證寶寶在固定的時間進食，科學地進行餵食，這樣有助於培養寶寶的飲食習慣。當寶寶養成好習慣後，便不會出現吃飯不踏實的狀況了。

二、營造寶寶良好的就餐環境

雖然說寶寶個人的思維想法還沒有完善，但由於寶寶年紀小，心裡缺少安全感，所以變得特別敏感。當寶寶吃飯不踏實的時候，媽媽如果責怪小寶寶，非常容易讓寶寶把吃飯和媽媽生氣聯繫到一起，從而出現吃飯不踏實的情況。

當父母在給寶寶餵食的時候，一定要保證給寶寶的就餐環境是輕鬆愉悅的，這樣才有助於寶寶擁有一份好心情。尤其當寶寶出現不吃飯的情況時，一般是寶寶吃飽了父母不要責怪孩子，最好陪孩子玩會兒遊戲，等孩子累了餓了在進行餵食，這樣餵食寶寶的效果非常好。

三、父母對寶寶做榜樣

小孩子的模仿力是非常強的，尤其在幼年期間，對於世界有很多的好奇心，最喜歡做的事情之一便是模仿父母的行為。關於吃飯父母一定要做好好的榜樣，因為父母對待自己不喜歡吃的飯菜的態度，會影響到寶寶關於吃飯的行為。

所以父母一定要留意，在寶寶面前不要出現挑食、剩飯、鋪張浪費的情況，這樣才有助於寶寶養成良好的就餐習慣。在就餐過程中，父母可以和孩子進行互動，讓寶寶在心情舒適，環境氛圍很好中吃飯，往往胃口大增！

——今日話題——

你家寶寶挑食嗎？

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