過了25歲還想自稱小仙女？這些保養品要吃起來了！

轉眼間2018已經過了一半多

時間真的過得飛快

如今90後都要被稱為老阿姨了??????

都說女人25歲肌膚開始走下坡路

真的很惶恐呀有木有~~~

的確隨著年紀的增長

皮膚代謝能力和體內膠原蛋白逐漸流失...

不想讓年齡寫在臉和身體上??

必須要在保養上下功夫了！！

除了護膚品抗初老升級

內服保養產品也是不能少

兩者配合 潛移默化的就會有效果的~

所以今天就跟大家討論一下

二十五歲＋的女生

到底該吃什麼內服保健品呢？

  抗氧化抗糖化  

Swisse葡萄籽片

這款葡萄籽片絕對是是swisse家的明星產品，據說一瓶真的能改善膚質和膚色，果斷下手！主要成分是

葡萄籽精華、

維生素C、

血橙，

功效主打抗氧化延緩衰老和補充維生素c形成膠原蛋白改善皮膚，強效抗氧化性，堅持吃在抗衰老方面肯定有效果的。

Healthy Care 葡萄籽精華提取膠囊

這款也是蠻有名的，也是新鮮葡萄籽中提取而成，和swisse的葡萄籽片功效相同，分量大一些，不過是膠囊裝哦～1粒濃縮4粒精華，每粒含有的原花青素高達460mg，每天1粒，幫你延緩衰老、抵抗自由基破壞～

POLA BA抗糖化口服液

貴婦級的美容液，口感是酸甜的，好多明星都在飲用，抗衰老效果口碑一直很好。據說

連喝一個禮拜以後就有效果了，氣色會變好睡眠也有很大的改善，皮膚也會就看起來光滑細膩了！經濟狀況允許的話，一定要試試看！

  補充膠原蛋白  

FANCL膠原蛋白粉

隨著年齡增長、膠原蛋白會很快流失，會導致皮膚粗糙、乾燥、沒彈性暗沉等問題。

fancl一直主打無添加無污染孕婦都能使用。不過這款膠原蛋白粉有一種奇特的味道、建議摻進牛奶、酸奶、橙汁里喝，堅持喝一段時間皮膚會變緊緻水潤，氣色也有所變好。它家

除了這款還有膠原蛋白果凍和膠原蛋白片哦~

Swisse血橙膠原蛋白液

范冰冰推薦過的膠原蛋白液~味道有點像橙汁酸酸的，

每天大概喝一瓶蓋的量，餐後或者飯後服用。

這款和fancl的膠原蛋白粉都是

促進膠原蛋白形成，相對片劑易吸收，而且血橙VC還可以抗老化，改善膚質，可以和媽媽一起喝哦！

   補充維生素  

FANCL20歲女性綜合維生素

這款是我之前從日本買過，雖然市面上維生素很多，但是這款最適合懶癌患者！！！因為它是綜合維生素，每天一小包，裡面搭配好五種所需維生素，還是分年齡段的20、30、40、50、60年齡段的維生素都有，還有男性不同年齡段的綜合維生素，十分便攜~

澳佳寶維生素c咀嚼片

這款VC是比較有名的，配方萃取保持純度很更高。個人認為維C是必不可少的，

有增強人的抵抗力美白和祛斑作用！

   改善身體狀況   

BLACKMORES月見草膠囊

月見草中的亞麻酸有調節內分泌的作用，妹子們堅持服用可以緩解經期前不適癥狀，改善經期不規律，同時調節激素水平以及內分泌~還可以促進心血管系統健康。自從我開始吃月見草，痛經真的有改善！！！而且長痘也少了很多的肌膚也得到了改善！所以到現在一直堅持吃！每天一次，一次兩粒！

Swisse 蔓越莓膠囊

Swisse 蔓越莓作用很多，可以美顏美容、維持肌膚年輕、增強免疫力。關鍵是還可以保護私處，預防女性炎症~保護好卵巢就能改善因它而引起的諸多問題，相信你們都懂得哈！而且每粒蔓越莓膠囊中含有25g新鮮的蔓越莓汁，成分很天然，長期服用對女性來說真心不錯。

大家都知道保健品和護膚品一樣

不可能吃完立馬就有效果

一定要長期堅持的服用 慢慢調理

隨著年齡的增長 對身體、皮膚絕對是有效果的

當然也不要盲目服用哈 

一定要了解好適不適合自己的身體哦！！

佛系養生從我做起

希望自己永遠都是小仙女

????

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文/阿豆仔

圖/部分來自網路

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