產後小心痔瘡找上你！新媽媽該如何預防治療？

原標題：產後小心痔瘡找上你！新媽媽該如何預防治療？

不少媽媽產後每到如廁時刻，都如臨大敵，菊勢十分危險！這種情況，產後痔瘡可能找上你了······

痔瘡這詞我們不陌生，但它到底是何方神聖？

痔瘡又叫『痔』，是靜脈迴流不暢造成的，而且只有當它發病才能被叫做痔，平常的治療，也只是消除癥狀，並不是消滅痔本身。

大部分寶媽分娩後，都會患有不同程度的痔瘡，雖說痔瘡不是大病，但若頻繁脫出，就會排便困難，摩擦難受，潰破，甚至形成局部血栓，繼而形成感染。

產後痔瘡的產生，主要是懷胎時，子宮不斷長大，盆腔壓力增加，導致血液迴流不暢造成的；另外在分娩時，用力過猛，耗時過長，也是主因。

痔瘡是個頑固分子，難以徹底消除，但要緩解還是比較簡單的。如果在初期，飲食方面需要多飲水，不要進食辛辣，並且多攝取粗纖維的食物緩解便秘癥狀。衛生方面要認真清洗，避免感染。

除此之外，還可多做運動，避免久站久坐。也可做韻律操或瑜伽等輕運動，加強血液循環，針對這產後痔瘡，患痔瘡的媽媽也可做提肛運動來緩解：平躺在床，微微抬起臀部，將肛門括約肌上提，吸氣，肚臍內收。

如果病情加重或出血，可外用痔瘡膏，進行消炎處理。總之，產後痔瘡這個磨人的小妖精，容易讓人寢食難安，我們要儘可能將它扼殺在初期！

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