晚上經常這樣泡腳，濕氣沒了，腳臭改善了，小肚子也不見了
秋天到了，但是這個時候濕氣也增大了，同時很多細菌也是蠢蠢欲動，也是我們容易被疾病侵襲的一個季節，有一種野草就對感冒有著一定的幫助。它就是「艾葉」！艾葉在我國的民間使用範圍非常的廣泛，不僅可以用來治病，同時也做為一種具有驅毒避邪功效的信物。
艾葉，俗話說家有三年，艾郎中不用來，艾葉新鮮的時候多汁，我們可以用來食用，陳的艾葉我們可能更多的是拿來要用，民間有一句話叫說清明插柳，端午插艾！艾葉可以用來泡腳，對人體的好處特別多，一起來了解一下吧。
第一：祛實火。
用艾葉泡腳有引火下行的作用。特別是做艾灸的人，如果處理不當，很容易上火，這時候用艾葉水來泡泡腳，效果會非常好，而且艾葉的成本不高，艾葉只需加水煮開，放置常溫就可以啦。
第二：祛虛火，寒火。
艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可以用於治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎和中耳炎等這些頭面部反覆發作的與虛火和寒火有關的疾病。
第三：治感冒。
艾葉泡腳可以治感冒，如果受涼感冒、流清鼻涕、咽喉痛或伴有發燒時，都可以用艾葉泡腳，泡到身體發汗，對治療小孩感冒非常有效。
艾葉新鮮的艾葉裡邊有很多的維生素，礦物質和膳食纖維，對我們身體的養護也是非常有幫助的！ 有人用艾灰來治療腳廯，其實把艾葉煮完以後用艾葉水來泡腳，對真菌一些腳氣也是有一定治療幫助的，當然我們今天推薦的不是艾葉來外用，而是拿它來食用，當然使用的時候一定要有一些好搭檔，這樣不光有一些療效，同時味道還比較鮮美。
艾葉餃子
食材準備，新鮮艾葉500克，豬肉200克，餃子皮若干，蛋清，蔥姜蒜適量！
做法如下，將艾葉洗凈，沸水汆燙以後，瀝干剁碎，蔥姜蒜剁碎，然後將豬肉餡艾葉，蛋清，調味料，花生油等拌勻成餃子餡，最後將餡放入餃子皮中，包好入鍋，大火蒸20分鐘即可。這款艾葉餃子可以散寒，利濕止痛，同時味道還非常獨特，您不妨試一下。
上面我們和大家一起詳細的說了艾葉餃子的價值，事實上艾葉並不僅僅只有食用這一種方法，平時也可以進行艾灸或者是製作成各種枕頭使用，對身體的保健功效都是很不錯的。但是要將艾葉和其他的中藥材一起搭配的時候最好能夠諮詢專業人士，這樣才更加安全。
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