老公精子質量差？三大解決方案幫你保質保量！

原標題：老公精子質量差？三大解決方案幫你保質保量！

備孕檢查發現老公精子質量差，該怎麼辦？看看姐妹們都是如何解決的！

【精子質量差表現在哪些方面】

精子質量差就是精子質量不好，比如存在少精、弱精、精子不液化，死精、精子畸形等都是精子質量差的表現。

精子數：每毫升精液中低於20×106/ml為過少，大於250×106/ml為精子過多。

精子形態:正常形態的精子≥50%。

活動力: 精子中呈直線迅速向前運動者≥50%。

【哪些因素可能導致精子質量差】

A：弱精，原因估計是平常工作壓力太大了、工作強度也高。

B：弱精，激素過高造成的精子成活率低！

C：醫生說跟久坐，穿緊身褲，戶外作業，腎虛腰疼都是有關係的。

【精子質量差怎麼辦】

精子質量差一般可以通過吃藥，食物調理，改善生活習慣以及運動來改善。

··

藥物調理

··

A：弱精，喝中藥，期間老公的精子活力由百分之18,竄到了百分之80。

B：精子不液化，開了五盒復方玄駒膠囊，一個月療程，醫生說可以照常備孕。

C：精子活力差，有炎症，然後天天給吃番茄雞蛋，還有不能久坐，在吃點中藥調理了下，現在已經有60%多的活力了。

D：找中醫開了葯調理，吃了三個療程，平常我也注意多弄些含鋅高的食物給他吃，問題已經解決了。

··

飲食調理

··

E：a類精子15％，b類25％，畸形率很高，醫生說a類＞35％，a+b＞50％才算合格，醫生沒有開藥！我們就從飲食上來調理！

每天早上煎雞蛋配生西紅柿，或者西紅柿炒雞蛋，小西紅柿天天吃，各種蔬菜白水煮著吃！中午吃好點，晚上吃素或者蘋果，戒煙戒酒，老公每天堅持鍛煉兩個小時！一個星期頓兩次肉鬆茸山藥燉羊腰，都是補腎增加精子活力的！他自己買了瑪咖，堅持了三個月，終於懷上了。

F：河蝦炒韭菜，淮生排骨湯，還需要補腎補腎中藥。我現已好孕！老公不單止弱精，精子畸形率98.6%！找准中醫，堅持調理。

G：大夫說平時多吃點堅果類食品，關於蕃茄紅素之類的，大夫說其實都一般，所以沒買。老公每天吃堅果，順利好孕。

··

改變習慣

··

H：精子活力不夠，醫生說輕微的不需要開藥，讓回來戒酒戒煙，外加多運動。之後我又吃中藥調理了月經，小產恢復正常我們又備孕了，五個月有的寶寶。最後，我想說的是，精子活力不是問題，也不必經常去醫院查精子活力，保持好心態，生活作息正常就很容易懷孕啦。

I：活力差，醫生叫回家注意生活規律，吃韭菜，戒煙酒、少熬夜、被子內溫度不要超過四十度、內褲不要太緊等等。我們回家照做了，結果第二個月就懷上了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！