孩子上課注意力不集中，教你3個解決辦法，越早糾正成績越好

文|文兒

最近來信收到一位媽媽的抱怨，孩子在學習不聽話擾亂課堂紀律，班主任說孩子上課注意力不集中，課堂上東張西望，還騷擾其他小朋友，惹得任課老師大發雷霆。她愁眉苦臉道，其實孩子不止在學校有這個毛病，在家裡也是。做作業的時候不肯好好做，一會玩玩筆，一會切切橡皮，吃飯的時候也得喊著催著才能快點，做事磨磨蹭蹭的讓人很煩躁。我想了一下回答，這不是辦事磨蹭的問題，而是孩子注意力沒辦法高度集中，效率自然就不高。孩子上課注意力不集中，教你3個解決辦法，越早糾正孩子成績越好！

定時定量

指的即是給孩子定下時間，這個時長要根據目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。例如，孩子現在能保持十分鐘的精神高度集中，你定三十分鐘就不合理，可以定十五分鐘或者二十分鐘，然後再規定孩子能夠完成的學習量，告訴他如果在時間內完成，就會有獎勵，這獎勵並非必須是物質，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然後如此循序漸進，孩子自然就越來越專註了。

培養孩子業餘興趣

注意力不是一天能集中出來的，凡事都要有過程，如果孩子處於厭學階段，就很容易全面反抗學習，所以，這種情況媽媽們就要考慮曲線救國，先培養孩子在其他事情上的專註力，再引導孩子把專註力轉移到學業上。例如家長可以鼓勵孩子去做自己喜歡的事情，或是閱讀，或是繪畫，只要是好的方面，家長都不要打壓，當然如果是電子遊戲的話，就絕對不行了。在孩子沉浸在愛好中時，比較容易養成做事高度集中的習慣，然後孩子再開展學習時就如虎添翼了，成績進步起來自然飛速。

大聲念出來

這個方法是我小時候使用的，結論是非常有效。但是我處於看不進書的階段，特別容易走神，經常表面上全神貫注，其實大腦早已飛去九霄雲外，成績自然慘不忍睹。後來想到的辦法就是大聲念出來，因為念書的時候需要大腦、眼睛和發聲的三方配合，想走神都走不了，你必須保持高度集中的狀態才能保持朗讀狀態，效果拔群，我也得以從學渣的道路上成功撤退，所以強烈推薦媽媽們試一下。

這些方法媽媽們記住了嗎？那就快去試試吧！有其他有效的方法也可以分享一下哦！

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