誰說減脂餐一定要水煮？

誰說減脂餐一定要吃水煮蔬菜？這份清淡美味的中式減脂餐食譜送給你，照著做就行！

雜糧米飯、清炒四季豆、雞胸肉菠菜

雜糧米飯、炒上海青、雞榮蒸南瓜

炒生菜、酸菜排骨燉粉條、雜糧米飯

炒大白菜、蔥油雞腿、雜糧米飯

雜蔬香腸炒年糕、肉桂洋蔥燉花菜

番茄燉海鮮菇、牛腩胡蘿蔔燜飯

炒生菜、菠蘿嚇人香腸炒飯

雜糧米飯、炒生菜、香菇蒸雞腿

瑤柱炒粉絲、炒生菜、蒸紅薯

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