力量舉轉型健美，用藥保持狀態，告誡非自然健身者別欺騙妻子

41歲馬克·貝爾是來自美國的專業力量舉運動員，他曾創造490公斤杠鈴深蹲和387公斤卧推記錄，真的非常強壯！

他12歲開始舉重，高中畢業後從事摔跤，那時候他已經能卧推225公斤，深蹲290公斤，體重86公斤的他肌肉健美，此時依舊是自然健身（下圖），可見其肌肉真的擁有無與倫比的天賦！

不過從事力量舉後，他發現每當增重都會增加大量脂肪，刷脂又會伴隨著肌肉流失，所以那時候他不得不使用藥物來提高自己的狀態！

這些藥物幫助自己達到更好的競技狀態，達到更大、更強更快的目的，同時加快對損傷肌肉的修復，提高舉鐵訓練的容量！

不過隨著年齡的增大，力量舉已不再適合他，於是退出力量舉界，並轉型健美運動，41歲的他在金州參加了自己的第一場健美賽，奪得了冠軍。

於是最近他公布了自己使用類固醇的事實，此後總有健身者詢問如何能走上他的道路，但他認為這是一個非常艱難的抉擇，並告誡健身者不要試圖欺騙你的妻子或者是父母。

馬克認為如果你還是個孩子，跟著父母住在一起，那你不可以藉助健身的名義而要更多零花錢購買類固醇；當然你更不可以欺騙妻子，說自己使用的藥物是肌酸！

他和妻子琳達在一起21年時間內，馬克剛開始的確沒有使用藥物，從摔跤到力量舉再到健美，他每做出一個決定包括用藥都會和妻子商量，妻子都表示出了贊同和支持。

這也是他獲得成功的最大動力，當然說起和妻子保持愛情保鮮的秘訣，他表示很簡單，維持雙方的感情總是不容易，但倘若帶她去一趟巴黎一日游，想必一切都會很簡單！

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