常吃視力好，補鐵又補鈣，營養價值很高，做法也很簡單
天下
09-09
新鮮的蘿蔔纓1把
鍋中水燒開加一點油，放入蘿蔔纓焯水。
焯好後，過一遍涼水，瀝出水分，裝碗用鹽腌入味。
接著快速倒入擠干水分的蘿蔔纓，放入剁椒，熱油倒入料碗中滋一下
吃起來，清脆爽口。
※農民大姐不種玉米，改種「紫色菜」，現在種了20畝，都出口國外
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