產後為啥一定要做骨盆修復，五位一體聚合修復讓將來不後悔！

原標題：產後為啥一定要做骨盆修復，五位一體聚合修復讓將來不後悔！

媽媽分娩時，骨盆像大門一樣大開，寶寶才能順利經過產道。然而，產後如果不及時地修復骨盆，就會形成產後大pp，這樣媽媽們都很心塞。但是以為骨盆鬆弛只是讓身材走樣嗎？它還危害你的身體健康。

生產前後骨盆的變化

懷孕4周後，身體開始分泌可以使韌帶鬆弛的荷爾蒙，使得關節部分變得柔軟，分娩的時候因為這些物質的作用，骨盆輪變得鬆弛，讓分娩變得容易。這就是為什麼產科醫生經常會聽到一些孕媽媽訴說大腿根部疼痛，腰痛等。

懷孕後期和分娩時恥骨聯合軟骨鬆弛，這時候鬆弛程度過大，也就是說恥骨連接軟骨發生損傷。會有明顯的自發痛和壓痛癥狀。甚至不能步行的情況也有。這是因為恥骨聯合過度分離造成的。

分娩時骨盆的變化

現代女性，由於勞動量減少，交通工具發達，步行時間也越來越少。導致韌帶以及下半身，骨盆周圍的肌肉不發達，懷孕之後骨盆會變得過分鬆弛。剛分娩之後，骨盆會鬆弛到最大程度！骨盆輪變得不穩定。

骨盆鬆弛的癥狀

?體形走樣

?腰痛，肩酸

?步行困難

?子宮下垂

?小便失禁

?陰道鬆弛

由於骨盆支撐著上半身，所以骨盆一鬆弛，要通過臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐，導致體形走樣，並容易發生腰痛以及肩酸等現象。甚至不能給腳上施出均等的力，嚴重的情況下，會造成步行障礙。另外，容易發生內臟，子宮下垂，嚴重的情況還會發生子宮脫垂。而且由於生產的原因，不光是骨盆，肌肉也會變得鬆弛，容易發生小便失禁。

「端莊」骨盆有多完美？

骨盆是整個骨骼的中心，上到脊柱、下到兩腿關節，都需要骨盆居中策應、調停，支持脊柱正直，管領兩腿運動，而且，骨盆形成的盆腔內，更有膀胱、直腸以及生殖器官等臟器，擁有一個正直「端莊」的骨盆才是真正的健康完美。

面容潤澤

骨盆正直，盆腔中的臟器會在正常的位置各司其職，不會擠壓到胃腸，消化功能可以正常發揮，順利排出廢物。腸道沒有宿便，面色也就變得紅潤有光澤，不會出現色斑。

肩背部曲線優美

骨盆正直，相應的脊柱也會保持正常的生理彎曲。這樣一來，身體始終保持正確的姿勢，不會發生重心偏移、增加肌肉和韌帶負荷、脊椎疼痛的問題，肩頸部肌肉放鬆自如，背部曲線也就可以優美、流暢。

腹部平坦

如果骨盆歪斜，下腹部兩側的肌肉就會不平衡，造成一側下腹明顯突出，腰部鬆弛。這種凸出是如何節食、運動都無法恢復的。只有保持骨盆正直，我們才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纖纖的細腰。

雙腿修長

骨盆是雙腿的「屋頂」，有了端正的屋頂，與它相連的雙腿就不會歪斜，保證筆直的修長腿線。

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