「我有張好床，有空一起睡個覺吧。」
後台回復
理想的生活
送你一張
特別的推送
也許你現在才來 但首席君永遠都在
黑夜將夢 扣上枷鎖
人們終於尋見鑰匙
在黎明時刻
——失眠者
你有多久沒有睡過一個好覺了？
中國睡眠研究會最新的調查結果顯示：
中國成年人失眠發生率高達38.2%。
也就是說超3億國人，有著不同程度的
睡眠障礙
。
「缺覺時代」
，晚歸、晚睡、不眠夜成了常態，也成了每個人都無法逃避的現實話題。
不久前，一部國產「失眠」紀錄片
《追眠記》
爆紅網路。 
它第一次將鏡頭對準了那些中國人的
「睡眠痛點」
，用一個個細微而殘酷的鏡頭，和真實有力的同期聲，
記錄了一段段發生在你我身邊的五味雜陳的失眠故事。
河南高三考生翟曼婷，每天睡眠時間
0：30到 5:50
。「少學一分鐘，就比別人少看一個知識點。」
高考，對考生而言，從來都是千軍萬馬過獨木橋，對於人口眾多的河南省而言，想要突出重圍，更是艱難萬分。
客觀現實改變不了，你只能比其他學生更努力。
全寄宿制學校十點半熄燈，翟曼婷卻根本不敢睡，她要一直學到睜不開眼才罷休。
可哪怕僅僅5個小時的睡眠，她都睡不著，在床上翻來翻去，不時的嘆氣。
三次模考，兩次達不到一本線，天性樂觀開朗的她，開始焦慮、恐慌，一晚一晚失眠。
「太累了，太怕了。」
「睡那麼多幹嘛？把那些時間節省出來，干自己該乾的事。」
35歲互聯網創業者張成，
選擇
主動放棄睡眠
。
平均每日睡眠時間：
四個半小時。
一副濃重的黑眼圈絕不是什麼煙熏妝，正是長期熬夜的標配。
「互聯網公司，就是要跑在別人前面，你跑慢了，就一個字：
死
。」
為了不浪費上下班二三個小時的時間，他創業三年，乾脆直接睡在公司。
最晚工作到凌晨4點，早上8點半起床，困了、累了就一杯杯地灌咖啡。
「生前何須久睡，死後自會長眠。」
蕭紅的這句名言，他時常掛在嘴邊。
這句座右銘的背後藏著的，正是一個中年男人對於成功的渴望，以及無法消解的焦慮。
"睡得好就是睡3小時。"
誰也不會想到，鏡頭前這位看似精神矍鑠的老人，
正飽受著失眠的折磨。
她叫鄭秀花，江西撫州人，今年78歲。
丈夫早逝，生養的四個孩子如今三個在上海，一個在南昌。
她就一個人在老家，過著完全自理的生活。
每晚凌晨三點之後，鄭婆婆就再也睡不著了。
躺在床上翻來覆去：「想來想去都是壞事，沒有好事，我這把年紀，將來怎麼辦？
什麼時候走掉都不知道。
」
更多的時候，她是
挂念
著自己的幾個孩子。在外邊生活還順利嗎？最近工作累嗎？他們肯定又吃了苦吧？
每次想到這些，她都忍不住會流淚，
一流就是一整夜。
鄭婆婆不是孤例，根據民政部統計，國內留守老人總數超過
5000萬
。
他們留守在鄉村，或因思念，或因病痛，每夜難以入眠。
兒行千里母擔憂，走在千里之外的兒女何嘗不想盡孝膝下。然而嚴酷的現實，逼迫著人們背井離鄉，讓「子欲養而親不待」的嘆息一遍遍迴響在廣袤而空落的鄉間田頭。
睡不好，不敢睡
，
睡不著
。為學業，為事業，為生活。
《追眠記》
里所記錄的，是千千萬萬人的縮影。
他們失眠，並且追眠，渴望安睡，卻被這個時代所賦予的焦慮牢牢捆綁，身心憔悴，卻又仍由自己惡性循環。
據統計，六成人會犧牲睡眠的時間，完成工作。30.5%的人經常為了工作早起，21.6%的人做夢夢見過工作，12.9%的人出現過越工作越精神的情況。
情緒暴躁、記憶力衰退、思考能力下降、免疫功能失調、神經衰弱……
都知道睡眠不足對健康的不好，但又都希望自己是萬一挑一的幸運兒，一邊戰戰兢兢，一邊心存僥倖，
該熬的夜還是一個不落，該重視的睡眠問題視若無睹。
看過一個國外的睡眠實驗，實驗者每天只有約4個小時的睡眠時間，一段時間下來，他們的容貌都發生了驚人的變化。
眼神黯淡無光，頭髮失去光澤，皮膚鬆弛下垂，失去彈性，整個人看起來老了不止十來歲。
人的生物鐘是極其強大的，它以非同尋常的精密程度，調節著我們身體的各項功能。
什麼時間就該做什麼事，一旦脫離了它的運行機制，擾亂了身體的運行秩序，一系列麻煩就會慢慢找上門來了。
醫學研究表示，
長期睡眠不足會導致20多種疾病，等同慢性自殺。
那些你從夜晚那裡偷來的時間，用再貴的護膚品保健品都彌補不了，隨之所帶來的身心隱患，等需要你去治了，一切也都遲了。
關注睡眠問題，刻不容緩。
與其亡羊補牢，不如未雨綢繆，早早的為自己營造一場健康舒適的睡眠。
人一生有1/3的時間是在床上度過的，它給你的影響最是潛移默化，也最為深遠持久。
緩解失眠，提升睡眠質量，首先需要的，就是一張好床。
索菲莉爾智能床
，為你的睡眠帶來全新的智能體驗，讓你安心睡個好覺。
索菲莉爾品牌創立的
初衷
，就是為喜歡智能化生活方式的消費者提供創新的、帶來全新體驗和智能生活方式。集團研發團隊聯合浙江清華長三角研究院，深入研究現代人的生活習慣和睡眠特點
，秉承人體工程學理念，經過多年的努力研發出——智能床健康睡眠系統
。
索菲莉爾智能床，擁有完美貼合身體的曲線，選用環保舒適的面料工藝先進，匠心傾注。
柔和附著的床墊，人性的流線型床體，以及自由變換的角度帶給你享受六大智能睡眠體驗，
休閑，娛樂，睡眠自由隨心掌控，只要輕輕扣動按鈕，就可以打破一成不變，引領14億人的睡眠習慣。
索菲莉爾還可以通過iPad、iPhone、天貓精靈等智能終端進行物聯操控，更有
「立體音響」、「智能震動按摩」、「智能鼾聲干預」、「智能叫醒」，「睡眠管家」等多種貼心功能
。智能床的智能心率變異性（HRV）信息監測系統，還可監測到心率變異性情況，雲端大數據將自主綜合後台信息，形成睡眠評估報告，讓你時刻了解自己的睡眠狀況
。
如即時監測到床上用戶身體有異常情況，智能床還會第一時間通知用戶的緊急聯繫人，給家人多一分安心。
隨著智能科技的日新月異，智能家居已然成為一個全新的風向標。為喜歡智能化生活方式的消費者提供具有創新、時尚、科技感十足、極富有人文關懷的智能生活，
用
先進的技術與產品，開啟中國智能家居時代，這就是索菲莉爾一貫以來的堅持。
911上海國際傢具展覽會，
索菲莉爾館將有全新智能科技產品中國首發，更有重大活動與驚喜，
敬請期待！
- 完 -
※縱火保姆判死刑！惡魔真的得到了審判！林爸爸，你可以放心了！
TAG:首席生活家 |