梅婷分享了自己13天瘦20斤的秘訣，關鍵就2個字，網友：做不到
娛樂
09-10
沒聽誰的演技非常優秀的女演員，早期的時候演出過很多經典的作品，給大家留下非常深刻的印象，比如電視劇《不要和陌生人說話》《讓愛重來》，這裡面她塑造的每個角色都非常的形象生動，成為很多人心目當中的經典。
她的感情生活一直都非常的低調，她與鄢頗曾經有過一段婚姻，但是兩人結婚不久就離婚了，後來她在拍電影《推拿》到時候遇到了現在的攝影師丈夫曾劍，兩人2012年的時候結婚，次年女兒出生，2015年的時候，兩人生了二胎兒子。
相信看過真人秀節目《媽媽是超人》的觀眾都知道，梅婷一開始對於照顧孩子一竅不通，平時都是她的丈夫在看孩子，而且在節目當中梅婷剛剛生了兒子，還非常的胖，她也曾在節目中表示要下定決心減肥。
大家都知道大多數女明星都是非常瘦的，通常體重不過百，還有很多人說，減肥是女生畢生的事業。但是大家也都知道吃胖容易，但是減肥就不是太容易了，過程可以說是非常痛苦了。
梅婷也曾經為了吃炸雞，而瞞著經紀人去買，可想而知減肥是一件非常困難的事情。但是不久之後，梅婷再出現在大家面前，她真的瘦了非常多，身材變好了，顏值也上升了不少，就說她13天就瘦了20斤。
這麼快速有效的減肥方法，很多網友都非常想知道。
梅婷也在參加金星的訪談節目時，向觀眾分享了自己的減肥秘訣，除了需要多運動多鍛煉之外，還有很重要的一點，那就是兩個字「不吃」。
但是這個不吃也不是什麼都不吃，而是注意吃什麼，怎麼吃，她自己晚上就不吃主食，運動和不吃是減肥的根本。
而很多網友看了之後表示：做不到啊。
果然要想減肥，還是要對自己狠一點，你有什麼減肥的秘訣嗎？
