怎麼找穴位｜如何找學會位｜找穴位的竅門

穴道療法最難的，就是穴道的找法，怎麼找穴位，如何找學會位？今天我們一起來探討下這個問題。

沒有什麼比穴道療法更適宜作為家庭療法的。但大多數人並不知道尋找穴道的任何訣竅，自然因找穴道困難，而不被廣泛使用，真是可惜。

還有，關於穴道療法的書雖大量出版，可惜的是，簡單且準確地介紹尋找穴道的訣竅的書並不多見。這使得外行人即使想到要利用穴道療法，也無法如願。

因此，本站在嚴選特別有效穴道的同時，也儘可能詳細地介紹任何人都能簡便地找到穴道的方法。

取穴竅門，在本站相關疾病穴道療法的網頁中都有詳細的說明。這裡僅就一般尋找穴道的訣竅，做一個簡單的介紹。

穴道，也就是出現反應的地方。身體有異常，穴道上便會出現各種反應。這些反應包括：

用手指一壓，會有痛感（壓痛）；

以指觸摸，有硬塊（硬結）；

稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）；

出現黑痔、斑（色素沉澱）；

和周圍的皮膚產生溫度差（溫度變化）等。

這些反應有無出現，是有無穴道的重要標誌。

若找到本站所提到的穴道，先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現前述的反應，即可判斷有穴道在。

另外，本站在穴道的找法中，頻頻出現「兩指寬」、「三指寬」等字眼，這是計算穴道位置時的基準，有「同身尺寸」之說。例如，「一指寬」是指大拇指最粗部分的寬度；「兩指寬」則是指食指與中指並列，第二關節（指尖算起的第二個關節）部分所量的寬度。

手指的大小、寬度，依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴道位置時，務必以患者的指寬度來找。

輕撫所示經穴周圍的皮膚，如此將可發覺在其附近，有膚質粗糙、膚色蒼白、偶爾帶有紅色或有灼熱感的異樣部位，正是反應力強的經穴所在。

用拇指及食指捏起那個部位，摸摸看，將會感到刀割樣的刺痛，再以指頭輕輕壓按其他部位，找出點狀的硬塊肌肉。

觸摸看看皮膚表面的反應，然後捏起輕壓看看，皮下組織較硬的部位，就是施治的部位，就是施治的經穴所在。

經穴的位置以分、寸為表示單位，但並非一般尺寸單位。經穴療法所指之寸，乃為受治者的：大拇指最寬部分 中指大拇指指尖觸接成輪狀時，中指第二節皺紋兩端之間的距離。一寸之即為五分。

尋找穴道的方法

當手指觸壓到穴道點時，會感覺特別柔軟，彷佛裡面有個凹洞。 順著手指，注力到穴道點，會產生輕微酸麻的反應，感覺較敏銳的人甚至會覺得指壓處有輕微的溫熱。

指壓穴道的方法

1 先找到所要指壓的穴道點。

2 以拇指內側指關節壓住穴道點，並注力往下壓。

4 3 往下壓的同時，心中默數1、2、3、4、5、6數到6時，指力應當己經深入穴道點。

5 稍稍停留2~3秒，然後數5、4、3、2、1，漸漸全部鬆開，拇指仍停留在穴道點上2~3秒，接著重複指壓的動作。

6 每個穴道至少需按5次，才具有效果

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