戳進來就能知道你到底胖不胖？
I Can"t Change
A Decade of Dreams 1995
Sophie Zelmani
00:00/04:11
參考：女神進化論 | ID：hibetterme
VOGUE | ID：voguechina
整編：尚品志 | ID：balancelife777
我們都知道，這個世界上不是所有人都是街拍中的超模身材，幾乎可以駕馭任何單品。在所有類型的身材當中，微胖的女生並不在少數。無論是國內還是國外，總有一些「微胖界」的女神，她們並沒有完美身材，但並不妨礙她們成為風格Icon。那麼，微胖身材應該怎麼穿？
在說微胖如何穿搭之前，先來說說什麼樣的女生才算「微胖」？
世界衛生組織推薦的「女性標準體重」計算方法為：（身高cm－70）×60﹪
正常體重：正負 10%為正常體重
輕度肥胖或輕度偏瘦：正負10-20%
過度肥胖或過輕：正負20%以上
按這個標準，我們來算一下，一個身高163的妹子，體重多少才算「微胖」。
標準體重：55.8kg
正常體重：46.5kg-65.1kg（並沒有達到「微胖」標準）
微胖：65.1kg-74.4kg
過胖：＞74.4kg
所以一個身高163的妹子，體重超過130斤才算「微胖」。
大家可以算一下自己在哪個段位？
大家都知道的 BMI 測量法其實也是一個道理。
所以，其實大部分人，不止是女生，對「微胖」甚至「胖」的認知都是「不夠科學」的。
按照這個標準，其實科學對於微胖還是比較包容的。那麼，為什麼有辣么多的妹子覺得自己胖呢？
最根本的就是「常態性不滿」。這個怎麼理解呢？一張圖就清清楚楚，大部分女孩子在鏡子中看見的自己是這樣的。
產生這樣的認知受環境的影響比較多。在我們的大眾審美中，常常標榜以瘦為美，不管是時尚博主還是明星在鏡頭中呈現的都是比標準體重還瘦的形象，所以慢慢地我們就覺得只有那樣才是真正的標準身材。
其實啊，你離胖還有一段距離。即便你是微胖階段，只要學會這麼穿衣，照樣美美噠~~
簡單比複雜顯瘦
很多人覺得繁複的設計可以模糊焦點，達到遮肉的效果，但其實微胖女生穿這樣的設計會顯得更壯。
像這種有荷葉邊、露肩等各種設計的襯衫，最後呈現的是「膀大腰圓」的效果。
如果是換成簡簡單單的黑配白，就顯得清瘦了很多。
Rihanna 的身材屬於很歐美的類型，看起來不胖但也不瘦，但是 Riri 今年有段時間就有明顯的發胖，她自己還發 Instagram 自嘲了。左右兩張圖一簡一繁，不過可以看出來簡單的穿搭讓瘦的她更顯瘦，而右邊相對繁雜的這身會更顯得有點臃腫。
同樣的道理也適用於Selena Gomez，她有圓圓的娃娃臉，還有相對微胖的身材，但是這兩年身材越來越好，衣品也越來越好，離不開她的身材越來越好，而穿衣風格的轉變也起到了很大的作用。
來看對比，左圖為相對簡單的搭配，一套睡衣風格，整套搭配自然又時髦；而右邊是皮衣和燈籠褲，拳擊小辮子和羅馬風格的高跟鞋，顯得重點過於多了，反而會顯得胖。
繼續來看Selena Gomez的街拍示範，左邊是簡單的衛衣+喇叭牛仔褲，而右邊是破洞背帶褲+crop top，顯然的看出簡單的穿搭會顯得身材比例更好。
選對材質款式很重要
有些材質，先天性就會讓人顯胖。比如這身鬆鬆垮垮的搭配，讓上身和大腿部分直接胖了5斤。
換上修身的黑色褲裝，看起來立刻瘦了10斤。
高飽和度的天鵝絨材質也是微胖女生的陷阱。
當然也不是絲絨材質就完全不能穿，換件單品，比如黑色的絲絨西裝，就是帥氣又幹練的。
沒有腰線大面積印花連衣裙，也不太適合微胖女生，即使瘦身後的Selena穿這身也好像立刻回到微胖時期的樣子。
印花可以以小面積的方式出現，這樣既有亮點，也沒有全身印花帶來的膨脹感。
哪裡瘦，就露哪裡
把自己包裹得嚴嚴實實來達到遮肉的目的，這真的不是一個好辦法，它只會給你帶來「無法透氣」的不清爽感，進而更加顯胖。Selena這身就是錯誤示範。
聰明女人永遠知道自己身材的優劣勢在哪裡。
Sara Donaldson 就很懂得揚長避短。大梨身材的她巧妙運用黑色系穿出極簡又顯瘦的高級感來。
收身上衣配上闊腿褲，上緊下松，顯身材好比例不說，還能顯出豐滿身材的小小誘惑。
寬鬆穿搭也能顯出好身材，你能看出她是120多斤的妹子嗎？
上下同色也顯瘦
比如Selena Gomez為我們示範這種穿搭風格，一身紅色走到底。如果是微胖的身材這樣的穿法首先遵循了極簡的原則，把重點放在色彩上，而非身材上面，看起來隨性時髦。都說暖色顯胖，但是紅色相對是穩的，不要選擇太淺的暖色就好。
Dakota Johnson達妹身材算是非常勻稱的，但是這樣的一身黑色碎花連衣裙顯得她更加清瘦。
Rihanna穿一身牛仔，裙配褲的搭配，時髦又有層次感，藍色和藍色搭配，讓我們的視覺重點都放在衣服的層次搭配上，顯得人高挑又有氣質。
一身黑色可以說是所有身材類型女孩的友好選擇，讓瘦女孩更瘦，讓微胖也可以顯瘦，而且還顯得優雅有氣質，是不出錯的顏色。
再來看錶姐Jennifer Lawrence，她的身材勻稱但絕不是乾瘦的類型，一身黑色的搭配，更幫助她彰顯身材的勻稱性感，還有雷厲風行的氣場。
這些單品，可以顯瘦顯腿長
第一就是喇叭褲，既可以拉長腿部線條，對於小腿粗的女生來說更有很好的遮肉效果。時髦甜美的總裁 Jessica Alba，就非常喜歡穿喇叭褲。雖然身材不至於像是超模那樣高挑完美，但是衣品一直是穩定且可借鑒性極強的。她也喜歡穿喇叭牛仔褲配高跟鞋，看起來幹練時髦，有氣質有大長腿。
而現在正時髦的側邊條紋褲Trackpants也是微胖女孩不能錯過的時髦單品。
和喇叭褲的原理一樣，因為它側面的條紋設計，在視覺上有拉長腿部線條的能力讓腿看起來更細更長，自然身材整體就會由寬變窄，顯得更勻稱苗條。
不管是混搭配一雙高跟鞋，還是sporty style一身運動風，都可以是微胖女孩的嘗試。
豎條紋顯瘦的道理我們之前說過很多次了，對於微胖女孩更是簡單實用的選擇。雖然Olivia Palermo並不胖，但是上下都是豎條紋的搭配，讓她的身材看起來更加纖瘦，兼具率性時髦的氣場。
而對於微胖女孩，更實用保險的選擇可以從條紋的褲子來入手，視覺加長腿部的比例，顯得下身窄而勻稱，自然能幫助改造微胖身材。
最後是一條中裙。來看 Kylie Jenner 的中裙和光腿對比圖，Kylie 身材屬於豐滿的類型，腰臀比非常好。但是 Kylie 的大腿部分也比較豐滿，在右圖中T恤的穿搭完全暴露出大腿的部分，顯得微胖，而左邊的搭配中裙剛好遮蓋住大腿部分，只看到了纖細的腰部，做到了揚長避短。
總結下來，中裙其實適合各種身材的女孩，她可以很好的幫你遮蓋住臀腹部多餘的肉肉，還有比較粗的大腿，揚長避短，且搭配性極高，一條中裙可以和各種上衣搭配，實用又能有效改善身材，是微胖女孩的必備單品。
所以，你覺得這裡面的哪些tips最實用？你又有什麼關於微胖女生的穿衣心得呢？留言給我們吧。
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※不趕時髦，被時髦追趕的法式風格
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