生男生女：關於飲食調理法

母嬰 09-10

原標題：生男生女：關於飲食調理法

隨著二胎政策的放開，不少備孕家庭對胎兒的性別有所期待，有人希望能生個大胖小子，有人希望能生個貼心小棉襖。雖然大家一直在試圖尋找生男孩或者生女孩的方法，但是所謂的清宮圖或者調理鹼性體質真的可靠嗎？

其實，西方的科學家一直在孕前性別選擇領域探究人類性別起源的真相。提到孕前性別選擇方法，我們就不得不提飲食調理法。

壹

理論背景

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飲食調理法最初由法國生物學家斯托爾克維斯奇（Stolkowski）提出。

作為一名生物學家，斯托爾克維斯奇對於微量元素在生命孕育成長過程中的作用非常好奇，在經過大量的動物和人類實驗之後，斯托爾克維斯奇發現備孕女性體內常量元素比例水平與出生嬰兒的性別之間存在密切聯繫，由此奠定了飲食調理法的基礎。

備註：常量元素（Macroelement）指在有機體內含量占體重0.01%以上的元素，主要有鈣、磷、鉀、硫、氯、鎂等。

貳

發展歷程

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飲食調理法源自歐洲，至今已有超過50年的研究歷史，來自法國、英國、加拿大等多位科學家和研究機構，發現備孕期間女性體內的常量元素水平將影響胎兒性別。

● 1958-1977年，法國科學家約瑟夫·斯托爾克維斯奇通過大量實驗和研究，發現女性鈣鎂鉀鈉離子含量將影響後代性別比例，並將學術成果發表在《法國臨床內分泌學雜誌》。

● 1977年，法國學者米謝勒·杜克通過研究102名女性（生育2名以上孩子，並且孩子性別一致）的飲食習慣，發現多攝入鈣和鎂的女性容易生女孩，多攝入鉀和鈉的女性多生男孩。

● 1980年，蒙特利爾（加拿大）大學的洛蘭和加尼翁教授（聖心婦產醫院）針對100名只生男孩或者只生女孩的母親的飲食習慣進行研究，發現50名只生男孩的母親，其中40名母親的飲食習慣多攝入鈉，少攝入鈣和鎂。

叄

理論原理

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人體由各種化學元素組成，這些化學元素構成了我們細胞、血液、身體組織，通過有機結合，形成了人體。體內元素與體外元素每天都在不斷交互，比如我們吸入氧氣、呼出二氧化碳；攝取蛋白質，排出廢物等。

其中，飲食是非常重要的交互方式。我們每天通過食物攝取人體所需的各種物質（元素），這些食物在人體內被不斷分解，在無數的化學反應中被吸收、轉化、利用。

這些化學元素，在體內會影響身體的各項生理功能。

鉀離子和鈉離子共同維持細胞正常的滲透壓和酸鹼平衡；

鈣離子參與調節生物膜的完整性和通透性，在細胞內調節多種激素和神經遞質的釋放。

目前，大量的研究觀測結果已經表明飲食可以改變人體內的元素離子（尤其是鉀離子，鈉離子，鎂離子，鈣離子）水平。

當體內鉀離子，鈉離子水平增高時，卵子更容易與Y精子結合，形成男胚。

In mammals tissues participate in the regulation of mineral homeostasis, and modifications in the diet, resulting in either an overcharge or a deficiency, may affect the ionic exchanges of the ovary (and therefore of the ova) with the bloodstream and may change their potentialities.

This situation could then result in allosteric modifications in membrane compounds—in the structure of the receptive sites of the pellucid membrane where spermatozoa bind themselves, thus determining the penetration of a spermatozoon.

以斯托爾克維斯奇的理論基礎，飲食調理法的核心內容是通過調整備孕女性的日常飲食結構，來調理准媽媽體內常量元素比例，通過影響卵細胞膜受體的開放和閉合，達到孕育理想性別寶寶的目的。

肆

操作方法

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以想生男孩為例，飲食調理法的核心是增加鉀離子和鈉離子的攝入，降低鈣離子和鎂離子的攝入。

1.時間要求：提前3個月

常量元素在人體內被吸收和轉化，到逐步發生作用是一個長期的過程，如同備孕時需要提前3個月開始補充葉酸，體內的葉酸水平才能逐步增長，而鉀離子和鈉離子的吸收和轉化也需要長期的堅持。

所以，飲食調理法需要在準備懷孕之前3個月開始，並且需要堅持按照要求規劃飲食，直至順利懷孕。

2.飲食要求：多鉀鈉，少鈣鎂

● 鉀元素

大部分食物都含有鉀，菌類、豆類、蔬菜、水果、肉類、是鉀最好的來源。