當「腳出現」這些癥狀，容不得一點忽視！

導讀

人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位反應區，因此腳能反映出人的身體健康情況。

1、腳頻繁痙攣

腳突然抽筋，或是肌肉猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之後會伴隨有酸痛。試著彎曲腳，按摩疼痛部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放鬆。為了避免腳抽筋，睡覺之前伸展腳，然後喝杯熱牛奶來補充鈣。

2、腳趾稍微下陷，有勺子形狀的壓痕

這是貧血的表現，沒有足夠的血紅蛋白引起的。內部出血(如潰瘍)或嚴重的月經問題也可以引發貧血。貧血時，指甲會出現相同的狀況：顏色和甲床都會呈現蒼白。且指甲易碎，腳總是感到寒冷。

3、無法治癒的腳掌疼痛

這是糖尿病的主要表現。升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞，表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。糖尿病的其他表現還有經常口渴、尿頻、易疲勞、視力模糊、易飢餓或體重減輕。

4、寒腳

這種情況多發生在女性身上。女性的核心身體溫度會比男性低，所以即使她們很健康，對寒冷也會很敏感。40歲以上的女性如果有寒腿的現象，那可能是甲狀腺功能不足，因為甲狀腺會調節身體溫度和新陳代謝。

5、腳指甲厚重、發黃

這是由指甲下面的黴菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺，所以會持續好幾年都不會發覺。但是這種感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲，導致指甲發出難聞的味道，顏色變深。

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