和諧健康的夫妻生活對女人有非常大的幫助，所以現在越來越多人開始重視性愛健康知識，例如和諧健康的夫妻生活可以給女人帶來幸福，促進睡眠，增強免疫力，增強感情，預防婦科疾病等，但是女人親密之後有些壞習慣是不可以有的，要不然長時間做還容易招來婦科疾病，快來看看這些壞習慣你有嗎？

1、不懂衛生清潔

這點對女人來說是非常重要的，尤其是愛愛過後必須要知道如何健康清洗，一般很多人都是用紙巾擦和洗澡，但是這2種並不是好的清潔方法，例如紙巾一般都含有紙屑，這個時候私處還處於潮濕和敏感期，紙屑很容易殘留在私處，長時間容易導致炎症，進而形成婦科疾病；洗澡別用沐浴露，因為沐浴露都含有化學成分，容易再次刺激私處，長時間用化學成分的沐浴露清洗私處，容易導致婦科疾病，這點你有做對嗎？最她是直接用溫水清洗。

2、吹冷風

每次房事就像做了一次有氧運動，恩愛過後血液循環加快，出汗是很正常的事，但是禁忌最好不要吹冷風，因為這個時候女人的身體是很脆弱的，見冷風很容易導致感冒發燒，也會加重體內的濕氣，這些冷氣在體內淤積就會引起宮寒痛經的癥狀，嚴重者還會導致婦科炎症。

女人每天做好這3件事，遠離婦科疾病

觀察白帶

你知道嗎，白帶可以反應出女人子宮是否健康，如果白帶有異常最好進行婦科檢查，這樣可以很好的預防和治療婦科疾病，因為所有疾病都是越早發現越容易治療，例如白帶顏色和氣味異常就要體檢了，女人婚後都應該要定期體檢。

注重保暖

女人體質都是屬於寒性的，所以保暖很重要，尤其是經期，就算是夏天也要注意保暖，避免出現身體受涼的狀況，一旦要是有寒氣進入身體內的時候，很容易就會引發女人內分泌失調，月經失調等一系列的婦科疾病隱患。

堅持運動

健康的體魄，苗條的身材，都離不開運動，運動可以維持身體的健康，提高免疫力，經常運動可以預防疾病，尤其是一些白領，經常坐著，這樣就容易導致很多的疾病找上門來。

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