清醒夢是怎麼回事？人類能在夢境中做自己想做的放肆的事嗎

做夢，是每個人都一定會經歷的事情。

在夢境里，我們經常會遇到奇怪的事，有時候還會做噩夢，驚出一身冷汗。

有時候經常會想：如果可以自己控制自己的夢境，想夢什麼就夢什麼，該是多好的事情。不僅不會做噩夢，還可以體驗一下自己在現實生活中體驗不到的經歷，也是非常開心的一件事。

有趣之處就在於，這樣的想法又並非只是一個天方夜譚。很多人都曾經有過這樣的經歷，在做夢時清醒地意識到自己是在夢境里，於是開始了一場精彩的體驗。

小編也曾經做過相似的夢，然後在夢境里，就找到了自己喜歡的女孩子，向她表白（當然現實里不敢哈哈），還親了她一下。

那麼，這樣的清醒夢只能靠撞大運，還是可以通過引導來實現呢？

專家表示，清醒夢說到底，終究是一個人的大腦運動導致的結果。既然是大腦運作的結果，就可以由人來控制，只不過難度可能會比較大而已。據傳說，早在八世紀的時候，藏傳佛教的弟子就有人做過類似的修行，據說能夠讓人在夢中保持清醒。

事實上，這也和一個人的身體先天條件有關。據推測，有些人天生就比其他人更容易做清醒夢。至於其根本原因在哪裡，科學家還在做相關的研究。而和成年人相比，兒童似乎更容易進入清醒夢。

科學家還推斷，如果一個人平時經常做冥想，那麼或許對他做清醒夢會有一些幫助。再或者，經過外部的催眠，也可能引導人進入清醒夢的狀態。

假如你想做清醒夢，其實有一個方法相對比較簡單，那就是在一段夢醒來之後，繼續入睡。雖然也不是一定能做清醒夢，但這卻是一個很有效的手段。

有人曾經總結：在身體疲倦進入睡眠的五個小時後醒來（自然醒來也可以，鬧鐘也可以），然後集中精神為自己設定清醒夢的場景，堅持一個小時後再次入睡（大部分人恐怕堅持不了一分鐘就睡著了），將會大大提升做清醒夢的概率。

甚至有人還為這一個小時編出了一個「咒語」，大概的意思就是要反覆對自己說：「下次做夢的時候，我會記得我在做夢」巴拉巴拉之類的話。

當然，對於這個方法，小編本人木有測試過。畢竟，我覺得我堅持不了一個小時就會睡著……

話說回來，做清醒夢的時候雖然很過癮，可以變身為各種身份，但是專家並不建議大家嘗試做清醒夢。

目前來說，科學家並沒有找到做清醒夢對一個人有什麼直接的影響，但是並不排除會對人有負面作用的可能性。

即使生理上沒有，也不代表心理上沒有。說起來，這種清醒夢比網路世界更容易讓人得到滿足。萬一清醒夢變得容易實現，不知有多少人會深陷其中，而不願意麵對現實的世界。

而且，最新研究表明，發作性嗜睡病患者比正常人更容易做清醒夢，目前雖然並未發現二者之間的直接關係，但是難保沒有什麼聯繫。

因此，清醒夢雖然可以讓你體驗到完美的人生，卻並不是一個人真正的出路。如果恰好做了一次清醒夢，可以過過癮，但是，真的不建議大家主動嘗試做清醒夢哦。

話說回來，如果你做了清醒夢，你會做什麼呢？

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