別掙扎了，人人都在破壞你的自律

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晚安

」送你一個特別推送

01

每個人都有這種心理吧：

越是自己不能掌控的東西，越是想要去挑戰，越是不確定一件事情的結果，越是好奇。

我們對這樣的事情著迷，也對這樣的事情畏懼，但是好奇心會一直支撐著我們去探索它的結果，有一種非要有一個交代的執著。也是這股力量促使著我們不斷前進，不斷追求更多更好的東西，上進心也在這個過程中不斷被激發。

但是也有一些人，二十幾歲的年紀，有著五六十歲人的心態。他們會滿足於現狀，對很多事情失去興趣，不想去追求上進，因為自律真的太難了，需要拒絕的東西太多了。

我們從小被教育，要成為一個有上進心的人，可是越長大越發現，上進心真的太難保持了，每天有無數個想要放棄的念頭。所以就告訴自己，我現在一切都挺好的，何必非要追求上進，為難自己呢。

所以每每此時，就不免想發問，那些成功的人究竟是如何自律，如何保有上進心的呢？

02

「人生一切難題，知識給你答案。」

這是羅振宇的《知識就是力量》節目的slogan，他也確實用很多知識和理論幫大家解決了一些問題。第六期的節目中，他就講述了「如何成為一個有上進心的人」。

第一個方法是要設計環境。

就是讓自己處在一個周圍人都很上進的環境里，人們常說「近朱者赤，近墨者黑」其實也是這個道理。

試想一下，如果你身邊的人每天都像打了雞血一樣的在工作，在努力為了自己的夢想和目標奮鬥，那麼你自己肯定也會被感染，否則就會顯得格格不入。

而在我們的社會風氣里，是不允許你特立獨行的，大家都在求同，不想和別人不一樣，更不想給視為異類。

最符合這一點的是孟母三遷的故事，孟母的行為就是為了給孩子創造一個學習的環境。

第二個方法是尋求外界監督，要求被「綁架」。

這個方法其實也很常見，我想很多人應該也有這樣的體驗。

比如在上學的時候，如果老師和同學們都特別關注你，那麼你一定就會很有上進心，你會要求自己在各個方面都要表現到最好。

因為老師和同學們的關注對你來說就像是一種無形「綁架」，他們會監督你的行為，會希望你做的很好，所以你自然就會不斷上進，不負這份期望。

第三個方法是不確定的反饋。

這也就是我開頭說的，人們總是對自己越是不能掌控的東西的越是好奇和著迷。

那些不確定的東西總是最迷人的，不管是曖昧時期的感情，還是工作里有待檢驗的成果，甚至是打遊戲中的戰果。而且這種東西很容易讓人上癮，你會為了那個不確定的反饋不斷的完善自我，追求上進。

第四個方法是選擇一條長遠的職業階梯。

這彷彿是一個升級打怪的過程，你需要把一個很宏大的目標，細分成一個個小的可以憑藉目前的能力去實現的目標，然後一步步去完成。

在完成這些你可以實現的小目標的過程中，你會有一種成就感，會沉浸在喜悅當中，那麼你就會持續去追求這種狀態，然後不斷提升自己的技能。後來你會發現，自己一步一步的在上進，在接近那個宏大的目標。

03

我們一直在說要有上進心，要追求上進，要嚴格要求自己，去實現目標，但是很多時候，我們的自律，卻很容易就被各種誘惑給擊碎。

比如你想安靜的看會兒書，卻又總是被手機的各種消息提醒給打擾；比如你下定決心要減肥，卻又總是難以拒絕朋友的各種聚會邀約；比如你說好了再玩完這一把遊戲就不玩了，可又忍不住想要再玩一次。

羅振宇在節目中說，其實這也很正常，就拿手機應用產品來說，所有的產品背後，都有很多人在想方設法的破壞著我們的自律，讓我們對他們的產品上癮，是他們的終極目的。

如果我們明白了這一點，還能夠做一點抗爭，不也是一件很刺激的事情嗎？

何不去試著追求未知的快感，去沉浸在完成一個個小目標的喜悅里，去挑戰自律的極限？把自己放在設計的環境，讓更多的人來監督和「綁架」你，朝著那個能夠及時給予反饋的宏大目標前進，那麼你就會主動上進，進而獲得想要的一切。

我們不要害怕遇到問題，也不要擔心沒法解決，因為正如《知識就是力量》節目中說的：「人生一切難題，知識給你答案」。

今晚（9月7日），羅振宇將在《知識就是力量》節目中和你分享

「如何成為一個受歡迎的人」

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