我，是怎麼被我的父母毀掉的？
家長是孩子的
第一任老師
，一個孩子的誕生，是一個對世界充滿渴望的生命的出現，他/她想要了解這個世界、進入這個世界，而家長就是他們的嚮導。
教給孩子知識、禮貌、友善、堅持……家長們更多的，是要以身作則，對孩子們言傳身教。
可惜，這
只是理想化的想法
，家長們也是人，也會有不太好的一面，很多時候，一些家長的行為可能會給孩子性格的塑造造成負面的影響。最近，一位居住在加利福尼亞的作家Dawson，他在網上發布的一篇文章引起了網友們的廣泛關注。
也讓更多的人知道，精神狀態、情緒不穩定的家長對孩子的影響可能會持續一生。
「作為一個精神狀態不穩定的家長撫養長大的倖存者，我從生活中學到的最有價值的一件事就是，遇到一件事的時候，可能沒人比你想得多。
你的朋友也許根本就沒有注意到，他們在這段對話里已經
打斷你四回
了。
你弟弟可能根本
沒有意識
到，在你學習的時候，他的音樂外放得有多大聲。你所謂的最好的朋友根本就不記得你現在正在趕時間交東西。根本沒有其他人注意到，在你所有的朋友里，有四個不同的小團體。那些被虐待過的孩子們，尤其是長期跟精神、情緒不穩定的父母在一塊兒的孩子們，
總是會傾向於下意識地注意每一個小細節。」
也就是我們說的，
過分察言觀色
，這種下意識就看別人眼色的反應，並不是什麼能力，可能只是被情緒不穩定的父母逼出來的應激性反應。
「我們把那些細微的東西放大，再放大，讓它們佔據腦子，很大程度上是因為那些細微的東西，曾經觸發過家長的崩潰點。
揣摩別人的心情，在別人的隻字片語里摳字眼，看有沒有危險……
這些都是從很小的時候，就開始應對情緒不穩定的父母的結果。」
「
重點是，大多數人都不會這樣。
我不是說其他人都不識時務，不會看眼色，而是這種對於很小的細節進行過度解讀，其實是一種被虐待後產生的習慣。
我自己有一個規定：
我不會去回復有潛台詞的話。
這就包括
誘發內疚、沉默以示抗議以及消極抵抗的態度等等。
我能看到，我也能注意到，有時候我甚至會控制不住去分析，然後深呼吸一口氣，阻止自己去回復。因為我並不能確定這句話到底只是表面的意思，還是我自己過度解讀了。我經常會因為錯信自己的判斷而導致過度解讀，這樣的習慣對我和我維護的所有關係來說，都是有害的。
我做過的最有利於我，還有所有和我有聯繫的人的事就是堅持坦率的交流，不話裡有話，拒絕潛台詞。
對有些人來說可能會覺得直來直去不太好，
但是對於有情緒不穩定父母的倖存者們來說，卻是一場非常需要的大解放。」
下意識去琢磨別人話里的意思，他說這話什麼意思？他是不是討厭我？他是不是有什麼潛台詞？這樣時時都提心弔膽的，真的很辛苦。
一些網友對Dawson所說的「過分察言觀色」很能感同身受。
「我知道我一直都會過度解讀很多事，但一直不知道為什麼，現在看來，一切都是有原因的。」
「作為有一個情緒不穩定、酒鬼媽媽的倖存者來說，我真的很需要這個了，謝謝你。」
「看完有一種恍然大悟的感覺，但不是好的那種恍然大悟。」
「這位男士說出了我們不想說的話。」
「我女朋友為什麼會擔心一些很小的改變，現在我明白了。」
「我知道自己有這樣的習慣，到現在已經好幾年了，但是這是第一次，我看到有人能把這種習慣以文字的形式表達出來。」
下意識察言觀色、過度解讀別人的一字一句真的很辛苦了，希望有這個習慣的小夥伴都能早日與自己和解，
收穫簡單的快落~
Source：
https://www.boredpanda.com/mentally-unstable-parent-children-family-geekdawson/?cexp_id=12279&cexp_var=6&_f=trending
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