這食物是天然減肥藥，常吃可排毒養顏，你吃過嗎？

人的身體里或多或少的都會存在一些毒素，如果不及時將毒素排出，就會引發疾病。生活中有很多排毒方法，最健康安全的方法就是通過飲食來排毒，雖然有很多食物具有此功效，但大多不是很明顯，容易使體內的毒素堆積。

魔芋可以製作成食品直接食用，同時也可作為藥用，到目前為止已經有兩千多年的歷史了，它是一種低熱能、低蛋白、高纖維的食物。它裡面含有的主要成分是葡甘聚糖，起到了降壓降脂的作用，同時還可以幫助大便暢通，預防癌症的功效十分明顯。很適合患有心腦血管病的患者食用，另外減肥養顏的效果也不錯。

由於它的功效很強大，現在醫學也對它有了更多的認識。它既可以排除人體毒素，幫助患者水腫，還能化痰散積，功效十分強大。除此之外，對於很多疾病都起到了輔助治療的作用，很適合患有疔瘡、丹毒和癰癤腫毒患者，出現閉經的女性也可以多吃，能有效調理月經。

魔芋是一種好處很多的鹼性食物，一般的人都喜歡將其製作成豆腐直接食用，它的味道鮮，口感爽滑，製作的過程也簡單方便，很多人愛吃。如果你喜歡吃動物性的酸性食物，可以搭配魔芋一起食用，這樣體內的酸鹼才能得到平衡，更加有益健康。

它含有的葡萄甘露聚糖有很強的膨脹力，比任何植物膠的粘韌度都可強大，進入胃裡可以填充胃腸道，使飢餓的感覺得到緩解，而且這種食物里含有的熱量特別少，所以吃了之後不會攝入過多的食物，也不會使身體變胖，因此是減肥的最佳食物，可以說就是為減肥而生的食物，不用它來減肥真是可惜了。

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