前幾天，收到一位網友的諮詢，她說：

「我的預產期快到了，我想順產，可是我聽周圍已經生過孩子的人說，順產要會因側切，而且挺疼的。我不想剖宮產，想自己生，可是又不想會因側切，所以想問問怎麼才可以避免會因側切？」

會陰側切

會陰側切，指的是為了防止產婦在順產過程中將會陰撕裂，更好的保護盆底肌，所以分娩時在產婦的會陰部進行側切，一般為3-5厘米，且與肛門方向成一定角度的斜形切口。

並非人人都切

若順產過程中為以下情況，可能產婦免不了側切：

首次分娩的產婦，會陰較緊、彈性較差；

二胎媽媽曾經有過會陰側切，但是瘢痕較大；

產婦的會陰部發育不良，或有炎症；

產婦順產時，會陰不能夠充分擴張；

胎兒體型偏大，或早產；

產婦存在妊高症、心臟病等危險因素。

側切注意事項

一般當產婦陣痛高峰時，會局部麻醉，然後實施側切，產婦基本無感覺。而且，側切也不會對胎兒造成傷害，此外，側切的口較整齊，易修補，術後做好護理，避免過早性生活、乾重活等，傷口癒合較快。不過，側切有可能出現撕裂、出血、感染等情況。

日常鍛煉很重要

我國的側切率要高於歐美國家，這與人體骨盆結構差異有關；而且人越來越懶，相當缺乏運動，產力和陰道收縮能力不夠；也有的產婦是因為營養過剩，導致胎兒過大；或者產婦本身屬於高齡產婦。

懷孕時，可以嘗試以下做法，避免側切：

鍛煉盆底肌，可進行凱格爾運動；

控制好飲食，避免胎兒過大；

產前進行呼吸練習，控制產程。

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