為什麼你的挽回這麼難？因為這三大誤區在作怪

原標題：為什麼你的挽回這麼難？因為這三大誤區在作怪

很多時候我們都會把挽回比作一場戰爭，有時候我就會在想，跟我們鬥爭是什麼呢？後來我想了很久發現，真正在跟我們抗爭的，不是那個相處了很久，最後我們要挽回的那個人，而是自己。

挽回過程中所有的艱難，所有被拒之門外的那種空虛感和無力感。很容易將我們本就脆弱的內心擊碎。這個時候人就很容易進行自我安慰，通過自己對那個人的了解，憑著以前相處的經驗來揣測對方內心想法。

最後百思不得其解，然後就開始用各種雞湯進行自我催眠，或是陷入新一輪的空虛而無力當中，直致精疲力竭放棄或是直接質問：「你他媽在搞什麼？」

多數人的挽回都是這樣死在自己手裡。就比如昨晚一個挽回的女生，她在半夜2點的時候，給我發了一條很長的留言。留言中寫道：「每一次守在手機面前的等待和內心想了一千遍所有出現的可能，這都能讓我焦慮一整天。」

雖然我不知道她是不是想了一千遍，但是我覺得一百遍她是能想到的。昨晚這位女生還是沒忍住，在半夜三點的時候給男生寫了一封超長的挽回信表達深深的愛意，就差把淚痕也加上去了。然後call男生電話直到接為止。

最後，男生在微信上給她發了短短一句話：「謝謝你愛我，但是我明天要開會。」然後拉黑刪除了一周前剛剛加回來的所有她的聯繫方式。

所以，挽回中最大的敵人永遠是自己，而戰勝自己首要的就是建立良好的心態。在兩性關係中，我更傾向於把心態解釋為，對感情中的態度和面對不同狀況所產生的反應。而導致挽回難的心態，有以下幾點誤區：

1

感覺

之前我向身邊的姐們問過一個問題：如果男朋友明明看到了你的消息但是卻沒有回復，你該怎麼辦？

各式各樣的回答七嘴八舌，「肯定是不想回復你了唄，繼續追問啊」「再發一遍，他如果再不回復，就不理他。」「他還敢不回我消息？直接晾他幾天再說。」「肯定是有什麼事了唄，等會再說，如果他還是這樣，那可以直接分手了，說不定在外面有別人了。」

如果這個時候你正好遇到了這個問題，你會怎麼做呢？

通常都會先考慮用自己的處理辦法，但是如果這個時候正好是處在挽回的迷茫時期，就會選擇一個自己看起來對的，感覺有道理的去做。

但是往往是錯誤的。

很多事情都有其內在的規則，當你只要按照這個模板規規矩矩的去做，就不會出錯。但是感情並無任何一個詳細的規則可言，所以當面對一個沒有固定答案問題，如果我們的感覺能第一時間給出答案，那麼我們往往不會加強認知從而忽略問題真正的本質。

所以我們會認為感覺給到我們的答案，就是正確的。這樣就會造成一個問題：當我們的感覺出現問題的時候，我們往往意識不到。

就上述問題而言，正確的思考過程依次是：你消息的重要程度、你的男朋友此時有沒有空、是否經常會出現這個情況、以及他這麼做會不會給你帶來很大的困擾。經歷了這個思考過程後，再來給出具體做法。

單純的靠感覺去行事其實很可怕。因為當你不願意去提高認知的時候，一件正好符合你感覺的事情給到你的正面鼓勵，可以抵過能夠反駁你的十件事情產生的效果。

比如說：你覺得處女座的人都是是完美主義，強迫症重度患者。當有一個完美主義，強迫症重度患者的人恰好是處女座，你就會深信不疑。而可能任我舉十個處女座不是完美主義的例子來，你都會說我只是巧合。

這很可怕。

因為這會逐漸把你帶入一個偏激的地步。放到挽回上來說，為什麼很多人在對方堅決分手的時候死纏爛打哭喊著挽留，會在對方出軌的時候當街暴打小三，會在對方絕情的時候以死相逼。

因為你的感覺告訴你這樣做能夠改善關係，但是如果你能提升認知，就會知道這樣會把關係越推越遠。

2

猜測

很有意思的是，我最煩的不是我的學員在我面前控訴對方，把對方罵的狗血淋頭，或是哭天喊地的說自己有多麼不堪。

我最煩的是，學員這麼問我：

「他說這句話，是什麼意思啊？」「他發了這個朋友圈，是什麼意思？」「我們正聊得熱火，我回了他三句話，但是他只回我一句，還是隔了10分鐘再回的。他這是在暗示我什麼嗎？」

拜託，我怎麼知道這是什麼意思？你不知道，我就更不知道了。也許連當事人自己都不知道。因為我們日常的很多行為自己都不知道是什麼意思。

你跟人聊天后綴喜歡用「噢」，突然有一天你換了個詞，用了「吶」。你能知道是什麼意思嗎？你擠牙膏你會考慮是從中間擠還是從後面擠嗎？如果這個時候我問你，你是什麼意思？你肯定回答不出來，那就更別想別人能夠回答出來了。

而這種猜測最讓人難受的是，在沒有得到真正答案之前，為了這個答案你會有很多能夠讓你胡思亂想的想法。但是這個答案本身真的很重要嗎？未必。

曾經有一個學員，她的挽回比較簡單，男生本身對她也有著想要複合的意思，每天晚上都會跟她說晚安，並且分享一天當中有意思的事情。但是就在這兩人關係曖昧就差捅破一層窗戶紙的時候，有一天男生突然早早的就跟她說了晚安，然後就沒有理會她。

結果這個可愛的學員花了半個小時的時間，把男生這一天對她說的話都扣下來問我他今天是什麼意思？為什麼晚上會這樣。還沒等我開口，她就已經開始懷疑，是不是男生不愛她了，開始迴避她了，於是一通電話去質問。結果男生給出答案：明天不上班，晚上在跟朋友打遊戲。

最後這個學員的挽回計劃硬生生拖了一周。

知乎上有一個問題是：當你的戀人電話無法打通時，你會怎麼想？底下的答案多數都是恐慌，焦慮。幾百種死法，和幾萬種跟別人上床的姿勢全想好了。

真正恐慌焦慮的來源其實並不是事情本身，而是自己憑空猜測的結果。所以我身邊因為猜測而無緣無故對戀人亂髮一通脾氣的場景時有發生。我們要時刻注意的是，很多時候對方在想什麼在做什麼，這本身就是一個無解題。花了大把時間去猜測，最後往往會得到一個錯誤的答案，關鍵是這個錯誤的答案很有可能會影響情緒而破壞關係。

3

經驗

以上兩個誤區外，還有一個值得一說的就是，把別人的經驗強加到自己的挽回中。

網上不少文章都會出現：

挽回的N個技巧

懂得這些方法，輕鬆挽回TA

挽回老司機教你怎麼輕鬆挽回

......

我們不能說這些都沒用，所謂的經驗技巧都是多個案例總結出來的結果，都是存在著一定的道理。但是如果只是強搬進自己的挽回中，那就沒有道理了。

很多問題雖然表面看起來一樣，但是內在原因卻不一樣。比如說，其實他是因為你太作而離開你的。有些是男人在外有別人了，故意找理由分手。有些是兩人三觀不合長期引來的矛盾而導致的分手。

這些原因都不一樣，但是所呈現的形式卻有可能是一樣的。但是你能用一種方法解決嗎？顯然不行

這就是為什麼很多人看完了很多文章教程之後還是不知道自己怎麼去做的原因。道理都懂，就是不知道怎麼做，因為方法永遠都是方法，真正運用起到效果還需要靠兩點：1.是否恰當。2.時機的把握。

而你學到的方法很有可能並不適合你現在的情況。比如說你學到的方法是「故意跟其他的異性靠近，來刺激讓你的挽回對象給到危機感而能夠懂得珍惜你。」

但是你的處境有可能是，對方對你還有好感，還放不下你，但是因為你們的溝通方式有問題而積累矛盾分手。那你用這個方法，對方就會認為你已經放下了甚至已經開始有找新歡的念頭了，從而加速你的挽回失敗。

如果您的情況比較緊急，也可以添加微信m2262266，直接與我一對一解決您的情感問題。

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