常吃速食麵對身體有什麼影響？你知道嗎？

自從速食麵被發明以來，算是解決了很多人的飽腹問題，經常說吃速食麵對身體不好，但是真的對身體好不好只有吃的人知道了。速食麵的不健康具體表現在如下幾個方面：

1.油炸食品缺少礦物質

油炸食品之所以被人詬病，很大一部分原因就是缺乏礦物質以及維生素，對於生長發育期的人群不利於健康，偶爾吃一次沒問題，但是若長期吃的話，就很可能影響到正常的身體發育了。

2.各種添加劑、防腐劑影響胃腸道

大眾很多時候都提倡天然健康食物，對各種商品添加劑和防腐劑也是很有抵觸感，但是正好這些不健康的食物成分都在速食麵中，因為速食麵需要長期存放，所以放一些添加劑、防腐劑是必然的。

3.塑料桶泡麵容易產生有害物質

泡麵都是裝在塑料袋和塑料桶里的，而開水沖泡泡麵的時候必然導致塑料的一些成分溶解在麵湯中，然後隨著麵條和麵湯進入人的身體。這肯定會導致一系列健康問題，正如很多段子里說的那樣，一邊擔心著身體健康一邊吃的很香。

4.導致肥胖

油炸食品還有一個弊端就是很容易導致肥胖，因為油脂多，而吃泡麵的很多人都是因為時間不夠或者條件限制不得不吃，吃完之後肥胖問題也就隨之而來了。

5.營養成分含量太少，無法滿足身體營養健康需求量

雖說很多速食麵的廣告中都說是加了什麼雞湯、大骨什麼的，但是實際這些營養成分的含量是非常少的，不僅營養成分少，而且鹽分較多。大家都習慣將一整包調料放進去，所以很難控制這個鹽分的攝入量。，而我國多發高血壓的一個很重要原因就是鹽分攝入過多。

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