腎結石「死對頭」被找到了，堅持每天吃一點，輕鬆排出腎結石

生活中，很多人都因為工作忙而不能好好吃飯、喝水、睡覺，甚至連上廁所的時間都被剝奪，這樣一來，很多疾病就找上門了，腎結石就是其中之一。腎結石是尿液中小的堅硬的礦物質結晶沉積在腎臟里，這些結石會沉積在輸尿管里，造成中度到劇烈疼痛。腎結石「死對頭」被找到了，堅持每天吃一點，輕鬆排出腎結石！

苦蕎有清熱、益氣之功效。男性可以常用苦蕎茶來喝，有助於健脾、益氣。人的腎不好就多喝苦蕎茶，苦蕎茶利尿，對防止結石的形成也有一定的作用。

貓須草對腎結石具有較強作用，可使減輕，腎小病變減少，數目增加，損傷有保護和改善作用，能增加腎小球濾過率和腎循環血量，促進毒性代謝產物的排除，降低體內血尿酸，貓須草對尿路感染、急慢性腎炎、腎結石、尿路結石療效明顯。

大量飲水排石，患腎結石的病人，要大量的喝水，特別的夏季，很多人患腎結石主要是因為人體大量的排汗，排尿少，草酸鈣等晶體物質堆積在體內，最後形成腎結石。所以腎結石應該大量飲水，增加排尿，有利於排石。用金錢草泡水喝，能促進結石溶解，患者可嘗試。

多食黑木耳，黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。

蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，而且極易被吸收，每日服用可以提供人體所需的各類營養和能量。另外蜂蜜可和蜂王漿一起搭配服用。蜂王漿含有調理和強腎的功效，對病情可以起到治療的作用。

我們知道腎是人體最重要的代謝器官，主要功效是解毒以及體內代謝產物的排出，而飲食不當是導致疾病發病最重要的原因，因此腎結石患者一定要注意飲食忌口。

盡量不要吃雄雞、牛、羊、狗、驢、龜等肉類，以及魚類、蝦類、蟹類，另外豬蹄和動物內臟也不能吃。因為這些食物都含有豐富的動物蛋白質，是最容易產生結石的物質。

專家認為，在水果中，葡萄，可可，桔子，番茄，李子這些都是含草酸較高的水果，腎結石患者對這些水果應該少吃。吃多了易導致草酸鈣的沉積，不利於康復，腎結石患者對這些水果應該少吃。

此外還要多運動，蹦蹦跳跳沒結石：腎結石患者們腎結石前一階段是腎結晶，如果當腎結晶階段小夥伴們就多運動多跑跑跳跳，其實是可以促進結晶排出體外的。但是注意千萬不要再夏季天氣炎熱或太陽直射期間運動，這樣流汗的話，會突發腎結石的。

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