補水VS保濕？你天天到底是在補水還是僅僅在保濕呢？

原標題：補水VS保濕？你天天到底是在補水還是僅僅在保濕呢？

最近皮膚很乾燥，想多給肌膚補點水。碰巧看到一個護膚群裡面說護膚品都只有保濕的功效，補水還是要靠多喝水。雖然半信半疑，但是我也覺得本來皮膚屏障就很堅固，水分確實很難通過皮膚表層。

於是就查閱了半天的資料。我就想知道保濕和補水到底有沒有區別？有區別的話，到底該怎麼補水？到底該怎麼保濕呢？那今天就跟著我一起來探索下到底怎麼補水，才有可能像劉昊然，吳磊，易烊千璽那樣水嫩。

補水和保濕的區別？

其實從字面上的意思來看，也很好理解和區別。補水就是讓肌膚「喝水」。保濕就是讓肌膚喝進去的水不要在「吐」出來了。

皮膚就像一個水池，我們的身體就是一個巨大的水源（70%都是水），無時無刻不在往這個水池（皮膚）里注入水分（那根進水管叫做水通道蛋白AQP3）；與此同時，鑒於和外界（空氣濕度）的水位差，這個水池（皮膚）又在不停的向空氣中散失水分。

外界濕度低（乾燥環境），或者皮膚屏障被破壞（寒冷、再加上可能的過度清潔和刷酸），導致排水速度大於進水速度，皮膚這個水池就會漸漸乾涸，沒有光澤、乾燥、起皮、瘙癢乃至皸裂等各種皮膚問題也就隨之而來（想像一下乾涸的水池底部……）。

對於薄薄的一層皮膚來說，我們的身體提供的水分幾乎可以說永遠是充足的，我們可以認為這個水池的進水速度基本穩定不變，那麼接下來問題就簡單了，怎樣在進水速度不變的情況下保持水池的水量呢？

答案自然不言而喻，那就是把排水口縮小或者堵住排水口。也就是說做好保濕工作。

正確的保濕姿勢？

那怎麼樣保濕呢？假如我們把皮膚想像成一個「排水口」，只要堵住這個「排水口」就能有效的防止水分的流失。首先我們要了解一下「排水口」是什麼成分，然後用這些成分來堵住「排水口」。

比如這些有效成分：構成皮膚間脂質的神經醯胺、構成皮膚外層皮脂膜的角鯊烷、能在皮膚外形成封閉膜的礦物油和凡士林。含有這些物質的產品，都可以作為堵住「排水口」材料。這就是從保濕的層面上讓肌膚保持水潤。

油皮，混油皮，中性皮做好保濕工作就可以了。因為之前我們說過身體給皮膚提供的水源已經是充足的了，只要保證水分不流失太快就好。

含有上述物質的產品從價格實惠到貴价的都有選擇。比如最常見的凡士林面霜，甘油保濕霜，含有神經醯胺的啟初兒童面霜，含有角鯊烷的HABA角鯊烷。買之前都可以先問一下有沒有這些有效成分。能夠做到真正的保濕的效果。

正確的補水姿勢？

對於乾性肌膚而言，單純只是保濕已經不能滿足需要了。乾性肌膚吸水速度慢，並且失水速度很快。並且根據研究表明，同樣的補水產品，乾性肌膚的吸收能力遠小於油性肌膚。

但是不幸的是我們補水一般是在洗臉之後，這時候不管是乾性還是油性肌膚都變的吸水很慢。

那怎麼樣才能促進肌膚補水的速度呢？

那就在爽膚水裡加點料，讓皮膚「開開胃」

• 酒精

對於油皮來說，含酒精的爽膚水不僅可以控油，還可以把水更好的帶進皮膚里（不管是親水的還是親油的皮膚，大家都喜歡酒精）。但是敏感皮要注意了，不太適合你。

酒精濃度比較高的產品有奧爾濱的健康水，紫蘇水。

• 植物性油脂

霍霍巴油、甜杏仁油和葡萄籽油這樣的天然來源的油脂對水都相對比較友好，塗在皮膚表面可以直接改變皮膚對水的不友好態度，可以直接加半滴在普通爽膚水裡一起使用。

還有，不要滴在產品的瓶子裡面，可以在手上混合。

● 娜蜜絲活膚儀

皮膚之所以不容易吸收水分，是因為皮膚本身就是人體一種防禦機制。好的壞的一律都擋在門外。但是假如我們把補充的水分霧化，霧化到比毛孔還小100倍的時候，這時候皮膚就像城牆，水分就像螞蟻一樣，雖然城牆依然還是很堅固但是螞蟻可以通過縫隙自由的進入城牆。

娜蜜絲活膚儀主要就是通過電動氣壓技術將精華水快速霧化成微米級的水分子。讓水分能穿過表皮進入肌膚，深層補水。並且霧化的水分子十分細小，所以也能達到補水不花妝的效果。

娜蜜絲這個品牌也是最開始引領電動噴霧補水，並且不管的鑽研先的技術，最新的技術就是電動氣壓讓水分子霧化。目前在市場中這個技術也是獨一無二的。

補水不花妝就選娜蜜絲。

你弄清楚了嗎?你每天是在補水還是在保濕呢？還是什麼都沒有呢？

END

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