月子里為什麼容易出汗

原標題：月子里為什麼容易出汗

最近一位新寶媽的老公向完美太太專家諮詢，在月子里出汗出的特別多，經常是一晚上貼身的衣服都能濕透，但除了出汗，身體並沒有感到明顯的異常，不知道自己這種情況是不是正常的？

產後1-3天內，產後寶媽會有出現比平時出汗多的情況，尤其是在夏天，稍微運動就將衣服濕透。這是一種分娩後的正常現象，寶媽不必擔心。只需要注意衛生、預防感冒，做好休養即可。

產後出汗原因

分娩以後，身體的新陳代謝和內分泌活動降低，體內瀦留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負擔，有利於產後機體的康復。而寶媽排泄水分主要有兩個途徑，一是排尿，二是通過皮膚大量出汗的方式排出。所以，寶媽在產褥早期不僅尿量增多，而且皮膚排泄功能旺盛。同時，寶媽也會發現，體重在產後1周內迅速減輕。

產後出汗多怎麼辦

寶媽在月子期間，不僅尿量增加，並且也會發現汗液排出增加，這是由於產後機體在進行自我調節，屬於正常的分娩後現象，隨著產後天數的增加，也會慢慢好轉。產後出汗多怎麼辦？產後出汗多雖然也屬於正常的生理現象，但是寶媽還是要加強自我保健和護理的意識，減少其他疾病的發生。產後出汗多，首先要注意防風，以免著涼感冒。其次是要注意衛生，勤換衣服，尤其是內衣，勤洗澡，保持皮膚清潔。

產後出汗多的日常護理方法

1、室內溫度不要過高，要適當開窗通風，保持室內空氣流通。

2、產後寶媽穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，出汗多時用干軟毛巾隨時擦乾身上的汗水，有條件者每天洗淋浴或用溫熱水擦浴。

溫馨提示

寶媽在產後多汗並非病態，也不是身體虛弱的表現，而是排泄體內多餘水分的方式之一，所以一般無須治療，更不用大補特補，只要保證產後寶媽不要在出汗時著涼即可。

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