一旦打開會陰，陽長陰消，水中火發，雪裡花開，容顏返壯

中醫認為:海底不開，任督難通。李時珍說：「此脈才動，百脈俱通」。海底一開，百穴皆開；中脈一通，百脈俱通。

會陰穴是人體任脈上的要穴，為人體長壽要穴。

會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣種的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。

會陰

密 宗 認 為

密宗認為：它貫通全身氣脈之要隘

人體的某處眠伏著一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形，其頭向下垂落。一旦喚醒靈蛇，它就會噴發出一股強盛的「靈熱」（又稱拙火、靈力），使人得到健康的身體和過人的精力，還會出現不可思議的各種功能。

故瑜珈云：「如果領悟了這火的秘密，這種人才是真正的覺者。」

道 家 認 為

道家宗師張紫陽他在《八脈經》云：「此一脈，散在丹經，上通泥丸，下透湧泉。真氣聚散，皆從此關竅尻脈周流，一身貫通。和氣上朝，陽長陰消，水中火發，雪裡花開。天根月窟閑來往，三十六宮都是春。得之者，身體康強，容顏返壯。在坤地尾閭之前，膀胱之後，小腸之下，靈龜之上。此乃天地逐日生氣之根，產鉛之地也。」

道教龍門派千峰老人趙避塵所著《性命法訣明指》一書，則詳細介紹了開通奇經八脈的十個步驟，其每一步驟都圍繞此穴為核心進行，使氣沿八脈上下、前後運轉，故稱此穴為八脈之總根。

道家還認為此穴似一扇鐵門，九箭難穿。只要開啟海底，展竅、開關也就不難了。

艾灸會陰

經常艾灸會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽之氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。

艾灸會陰穴，還可治療痔瘡、便血、便秘、脫肛、肛周膿腫、白帶異常、陰道脫垂、彭突及其它婦科病、尿頻、前列腺炎等症。

艾灸方法：因會陰穴的位置比較私密，想要艾灸有一定的難度，不過有一款下圖這樣的坐灸儀就不一樣啦。

坐在上面輕輕鬆鬆就可以把私密處的穴位都灸到，而且還非常舒服。

坐灸儀中間有一個放艾柱的盤子。

艾柱點烯後把帶有小孔的蓋子蓋上即可，看看往小孔外面冒出的艾煙，在這樣寒冷的冬天坐上去別提多舒服了。

艾灸時坐上去可養生療病，平時不艾灸也可當登子來坐，非常實用。

艾灸會陰穴的神奇功效

會陰穴功能記錄中，其中以下數項為我們和親友數年間實施此灸法後已經驗證有這些功效：

1、清實熱；

2、回陽（即扶陽）；

3、醒神；

4、調經健腎；

5、泌尿生殖器疾患；

6、大便不通；

7、陰部炎；

8、陰部多濕證；

9、陰癢；

10、月經痛。

會陰穴，一穴開百穴開

這些人需要艾灸會陰穴：

1．生育後的女性、害怕上廁所的人

2．月經前後希望清潔的人

3．需要經常換內衣的女性

4．臉部太乾燥或油脂過多而油亮的人

5．月經痛、月經不調而辛苦的人

6．經常產生黑痣、粉刺等皮膚疾患的人

7．痔瘡、便秘和腹部肥胖而辛苦的人

艾灸會陰穴要注意

注意事項：

1、因為生殖器的肌膚嬌嫩，所以一定要注意溫度不能太高，感覺溫熱即可。

2、如艾灸後有痛感或疲倦，可休息一兩天後再灸。體虛者要注意日常的食補。

3、一般艾灸後，會很快感受到全身溫熱，身心比較爽快。艾灸後，可能腸胃中咕嚕咕嚕作響，女性陰道可能會產生更過分泌物，臉上也可能發生青春痘、紅疹等排病反應，無須太擔心，艾灸數天後自然消去（排病反映異常或者身體嚴重不適者請及時就醫）

4、可以手持艾條溫和灸，也可坐熏。但是急性傳染病患者、重症心臟病患者、高血壓病患者、重度貧血及頭暈患者、動脈硬化患者、妊娠及月經期女性、皮膚有出血傾向等，在坐熏前請諮詢中醫或有家屬陪伴，一定要謹慎。

打通會陰的艾灸神器

坐著 打 通 會陰穴

如果覺得艾灸麻煩，還可以使用坐艾絨坐墊的方式來打通會陰穴，清代名醫吳尚先在《理瀹駢文》里說：若內服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優矣。把艾絨裝進坐墊里，這樣一年四季，坐著就能將濕寒趕走、把陽氣補足。艾絨熱量調理會陰穴，還能疏通體脈，緩解便秘痔瘡、痛經宮寒等癥狀。

綜合網友用此方的療效顯示，坐墊法改善的病症有：改善腸胃病，同時也能通氣血，改善手腳後背冰冷，關節疼痛，膝蓋發冷，腰膝酸軟，宮寒痛經，崩漏（月經量多和量少），腹冷，便溏泄瀉，脾虛，心腎不交，失眠多夢，精神不振，寒性肥胖，寒性便秘，風濕，風寒感冒等。

久坐的人養生推薦坐艾絨坐墊

坐在上面，也會感覺到溫暖舒適，為身體補充陽氣，從腳暖到手。

特別適合運動量少，久坐生寒的朋友

*溫馨提示：本文所用為理療調理方，治病遵醫囑

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