既要瘦又不想運動，不如試試這個

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減肥是很多女生成天嚷嚷卻很難實現的事，想要健康地瘦身成功，除了靠運動，健康的飲食也很重要。節食減肥是臨風君一直都不提倡的，不僅不健康，還很容易減肥失敗~

說到減肥失敗，你可能聽說過很多，甚至自己也經歷過好幾次。然而，全美直播減肥失敗，你體驗過嗎？

美國最著名的脫口秀主持人奧普拉·溫弗瑞，曾經就採用過#節食低卡路里法#減肥。

一開始，她成效卓著。在短短的幾個月時間裡，她成功的減掉了60斤。奧普拉對自己的減肥成果非常滿意，在各種媒體上也對這種節食減肥法大加讚賞。

然而又過了幾個月，觀眾則發現屏幕上的脫口秀女王像充氣一樣胖了回來……

在不到一年的時間裡，她又回歸了最初的168斤。為此，她也怒氣沖沖的斥責節食減肥不靠譜。而前一段非常火的「超級減肥王」（The Biggest Loser）也是如此

一項發表於《肥胖》期刊的研究調查發現：參加國家廣播公司（NBC）「超級減肥王」節目的14位參賽者，在節目中用極端節食和運動的方式平均每人減掉超過100磅左右。

然而，6年後，當學者做調查時發現：這14人里，只有1個人成功保住了減肥成果。而其他人全部復胖，六年中平均反彈70%，有些人甚至比參賽前更胖！

這也是為什麼臨風君反對女生們節食減肥，其實現在也有很多健康產品不僅能幫助瘦身，而且對改善體質也很有好處，例如這款日本爆款的山本漢方大麥若葉青汁。

山本漢方大麥若葉青汁

大麥若葉是山本漢方出品的，在日本一直都是超級有人氣的健康飲品。孕婦都可以飲用的純天然青汁！把酸性體質改成鹼性體質， 減肥從改善體質做起！

連續七年銷量第一不是吹噓，而是用戶對青汁狂熱的喜愛與認可。

那麼它到底是為何如此深得人心？且跟臨風君一起往下看。

成分優勢

首先，我們來看青汁的原材。青汁的原料並不是青菜，而是麥苗。麥苗比水果和蔬菜含有更多人體所需維生素，每天喝一杯青汁相當於吃了一個番茄、一個奇異果、半個葡萄柚、半個蘋果、2根芹菜等.....

大麥若葉是直接採集乾燥、殺茵，微粉末加工成100%純粉末，大麥若葉就稱為青汁，抹茶風味，在大自然中培育成大麥若葉含有豐富抗物質、維它命、蛋白質，沒有添加物，純正大若葉粉末100%青汁。

山本漢方的青汁是一種優質高鹼性食品，長期補充可以改善人體偏酸性的體質。

高含量的食物纖維 —— 快速清腸

大麥若葉富含45%左右的天然食物纖維，具有含水膨脹、刺激腸壁促進排泄，從而更有效的清理腸道，達到潤腸通便的作用。

豐富含量的葉綠素 —— 健康清毒

葉綠素的結構跟人體的紅血球素非常相似，因此也被稱為「綠色的血液」，葉綠素可以中和體內的毒素，並將這些毒素排出體外，肌膚也會愈發光彩。

使用功效

現在很多人吃的蔬菜比較少，體質偏酸性，容易出現失眠、口臭、食欲不振、易胖和便秘等一系列問題。而青汁是鹼性食物，就能平衡人體酸鹼度，改善腸道環境，把這些問題一一擊退。

這些青汁粉末都是獨立小包裝的，不容易受潮又方便攜帶。

倒出來的粉質就像抹茶一樣，裡面都是滿滿的麥綠素，這個被稱為「鹼性食物之王」，含有人體所需六大基本營養素以及幾十種微量元素，能補充人體所需維生素，以及改善我們的體質~

有些女生因為過度減肥有嚴重的便秘，吃這個就能有效緩解，毒素清除了，腰也會慢慢變細。所以減肥的時候吃這個特別適合，連明星們都愛不釋手。

謝霆鋒都在自己的美食節目十二道鋒味中，為青汁做宣傳，可以看出謝少也是個非常養身的人了。

由於是天然植物，這款青汁含有非常多的維生素，長期飲用對皮膚也大有好處，經常過敏和長痘的女生試試就知道它柔中勁在哪裡！

大家沖的時候一般用80度左右的水就ok，還可以混到各種食物里一起吃。臨風君個人覺得味道最好的是直接和膠原蛋白混合，加在牛奶里或其它創意喝法也都不錯~

每天餐前喝可以飽一點，順便吃少點減個小肥，餐後吃也nice，有助於排便、排毒，還可以改善皮膚中的暗黃、色斑。

如果晚上跟朋友一起宵夜吃的太撐，一定要來一杯青汁。因為青汁屬於纖維植物，可以促進腸道蠕動幫助消化和排泄，減輕腸胃的負擔。

無論是酵素還是其他減肥產品，潤腸通便是短期內最顯著的功效，而青汁在擁有這個功效的同時，是純天然，對身體不存在傷害的。長年累用服用完全沒問題，而且會越喝越瘦，越喝越健康。

大麥若葉青汁被各國醫學和營養學界的專家、博士一致認為是自然界唯一存在的「單一資源」最豐富且又最均衡、最容易被人體細胞直接、完全吸收，可以幫助細胞自然生長的無與倫比的最好食品。

別再妄想不吃東西減肥了，瘦子好看，但健康的瘦子更好看。

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