進入白露後，糖尿病患者需要注意這4件事，保你平安度過一整年

轉眼之間，白露的到來，讓天氣越來越冷。也就意味著秋天真真正正的到來，讓每一天的清晨都逐漸變得寒冷，如果不注意添加衣服，反而會讓一些疾病找上門，如心血管疾病、呼吸道疾病，還有秋天比較高發的過敏性鼻炎。

尤其糖尿病患者來說，更是一個多發併發症的季節，因此在此階段養生變得更為重要。

糖尿病患者白露後養生需要注意：保護皮膚

對於糖尿病患者來說，跟其他疾病的人群或者是跟正常人相比，當身體出現一些傷口之後，在癒合時間上要慢很多。又因為在這個季節，是個典型的秋燥時刻，為皮膚補充水分很重要，這就讓很多不愛喝水的人出現了問題。

因為天氣以及自身的緣故，讓皮膚異常乾燥，還增加了瘙癢的現象。如果是肆意地抓撓，更容易讓一些病原體趁虛而入，讓傷口變得不容易癒合，增加併發症的發生。所以，針對於這種現象，一是要注意補充水分，二是要注意保護皮膚，三是要增強機體免疫力。

糖尿病患者白露後養生需要注意：別感染

在白露過後，早晚跟中午的溫差比較大，這也很多糖友出現了不適應。在這種情況下，就需要早晚的時候添加衣服，等到中午如果是比較熱的時候，就可以減下去幾件，這樣可以避免感冒，對於糖友來說是很重要的。

可如果出現了感冒，更容易讓肺部出現感染，讓血糖水平一下子升高上去，對病情不利。此外，如果糖尿病患者真的是感染之後，也不要私自決定去吃什麼葯，有的一些藥物成分還可能會影響血糖水平，以及避免食用含有蔗糖的藥材。

糖尿病患者白露後養生需要注意：別貪涼

在寒冷的環境下，不僅容易增加心血管疾病的發生概率，還會讓本身有一些併發症的人群，因為貪涼，對心臟健康不利。

尤其是在冷水的刺激下，極易讓血管收縮，讓血管健康受到威脅，升高血壓以及血糖。在這個問題之上，糖友還需注意的是，每日最好保持監測血糖的習慣，一旦發現什麼異常，如血糖高居不下等等，就趕緊到醫生做下相關的檢查。

糖尿病患者白露後養生需要注意：泡腳這件事

對於患糖尿病時間比較長的人群，容易讓機體出現各種變化，如最常見的神經病變，這類人群反而會對一些熱水沒有感覺，覺得多熱的水自己也能夠接受。但實際上，糖尿病患者需要注意的是燙傷，如果你的感覺不是很明顯的話，就不妨讓家裡人試下溫度。

泡腳更是如此，溫水更為合適，以及泡腳的時間最好是在15分鐘左右，避免因為泡時間太長，讓下肢的血液循環不暢、皮膚乾燥等。

各位朋友，在白露後你都會注意什麼？會做哪些養生事？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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