精神科專家幫你認識抑鬱症，和你一起走進患者的內心世界

健康 09-11

隨著社會的發展很多人的精神壓力也隨之增加，久而久之就會患上心理疾病，有一種疾病它很常見但很少有人關注它，它的名字叫抑鬱症，其實很多抑鬱症患者都是因為缺少關愛與支持才患上的抑鬱症，當有人患上抑鬱症時，我們一定要做好一個傾聽者和支持者，一定要仔細聽聽患者的內心世界，一定要站在患者的角度思考問題。

其實對於抑鬱症患者最可怕的不是疾病的本身，而是身邊的人的嘲笑與諷刺，多數人認為抑鬱症不是一種病而是矯情，很多人會對患者說：沒事，你想的太多了，沒有必要。這類的話語對正常人其實沒有什麼，對抑鬱症患者來說這是最大的痛苦，也是壓死他們最後的稻草。

最近幾年關於抑鬱症患者自殺的報道越來越多，很多人認為抑鬱症等同於自殺，其實這是一種誤解，儘管很多人總是把抑鬱症掛在嘴邊，但是多數人對抑鬱症還是有很深的誤解與認識，正是因為這些誤區的存在，很多人患上抑鬱症毫無知情，以至於錯過了最佳的治療時間，下面就聽聽專家給大家指出這4點讓我們更好的認識抑鬱症。

第一點、情緒低落不等於抑鬱症

很多人都會有情緒低落的時候，比如上班被領導罵、感到世界不公平等等，這些都會讓我們的心情不好，而這種情緒是可以通過轉移注意力緩解的，比如看個綜藝節目、吃頓大餐等，這種情緒不會超過2到3天，抑鬱症說表現的情緒低落會導致生活、工作等都會受到影響，甚至都無法正常生活，這種情緒用任何方式是解決不了的，這種情緒會超過兩周以上。