小伙為了買房不愛惜身體，病重去世了，給我們也敲響了警鐘！

我們常常以為只有年紀大的人才經常和疾病打交道，多活的每一天、每一分、每一秒都是賺來的，但其實不光是老人，現在年輕人每天也都像是在死亡的邊緣試探，一不小心可能就中招了。

年紀輕輕的31歲小伙大勝是在父母的陪同下，走進醫院的，醫生一看他發黃的臉色和隆起的腹部，就初步判斷，他應該是得了肝臟疾病，最大的可能就是肝硬化。

經過一系列詳細的檢查後，醫生得出最終的確診結果：肝癌晚期，而且已經發生了全身性的轉移，沒有了手術指征。

醫生也沒想到，年紀輕輕的一個小夥子，病情竟然發展到這樣的程度了，所幸，雖然大勝病的嚴重，但是意識還是清楚的，對於醫生的詢問還是能夠表達出來。

在大勝的敘述，以及他父母親的補充下，醫生漸漸的弄懂了大勝到底是怎麼患上肝癌的了。

原來，大勝是從小生長在農村，後來努力考上了大學，畢業後就留在了城市，而且還把父母親也都接了過來，他立志要抓緊在城裡買一套房子，給父母一個安身之所。

因為勤奮和努力，大勝在現在的公司里，發展的非常不錯，幾年的時間已經成為重要部門的經理，手裡的幾個策劃案都獲得了很大的成功，為公司賺了不少錢，他的工資也漲了很多，在他的規劃中，再努力兩年，就能買的起房子了。

這些都不是憑空得到的，是大勝每天加班加點工作換來的，時不時的要陪著領導參加各種飯局，抽煙喝酒自然不可避免。

三年前他因為意外感染上了乙肝，但是當時大勝並沒有放在心上，也有沒有抽時間去治療，為了自己的目標，他一直在努力的奮鬥著，可是如今卻患上了肝癌，不到一個月，大勝因肝癌併發症肝性腦病去世，一個年輕的生命就此結束了。

大勝雖然去世了，可是他的經歷在時時刻刻警醒著我們：生活中盡量拒絕壞習慣，否則患上肝病是早晚的事！

第一，拒絕過量飲酒

我們都知道在酒水當中，主要的成分就是乙醇物質，九成的乙醇物質會在肝臟當中完成代謝。

在肝臟的作用之下，乙醇會進行代謝最後形成乙醛－蛋白質，這種對於肝臟細胞具有極大的殺傷力。

而且如果長期酗酒，很容易會導致我們的肝臟無法及時進行排解造成酒精中毒，從而導致肝炎的發生。

如果還繼續飲酒，那麼就會慢慢發展成肝硬化，離肝癌只有一步之遙了。

第二，拒絕加班熬夜

在睡眠的過程當中，身體內的肝臟也需要得到足夠的休息。

如果在日常生活當中經常熬夜，這樣不僅僅會打亂我們的生物鐘，還會導致睡眠不足，降低身體抵抗力。

甚至還會直接影響到肝臟的自我修復，影響肝臟的正常運作和功能。

第三，拒絕發霉的食物

在發霉的食物當中則含有一定的黃曲霉毒素，這種物質普通的高溫並沒有辦法殺死他，並且它本身還具有很強的致癌性。

而在我們常見的燒焦、煎炸等處於高溫植物油當中進行烹飪的食物當中，都會多多少少含有苯並芘這種強致癌物。

第四，拒絕不良情緒

我們經常會說怒氣傷肝，這是因為在生氣的時候，身體當中會分泌出一種神經遞質，從而作用在中樞神經系統。

這個時候就會讓體內的血糖升高，隨後就會加快脂肪酸的分解情況，大大增加肝臟細胞內的毒素。

養護肝臟這件小事，一定要堅持到底：

一、日常飲食要均衡

在日常飲食中，盡量減少燒烤、腌制、煎炸等食物，不吃發霉食物。

另外一方面多吃新鮮的蔬果，保持均衡的飲食。

這樣做不僅僅能夠提升我們肝臟的技能，同時還能增強我們肝臟的免疫能力。

二、喝足水

每人每天至少喝足1500ml水，如果出汗較嚴重，還要在此基礎上再增加飲水量。

當然，不喜歡和白開水的人，可以自制花草茶，不僅可以達到補充水分的效果，還能起到養生的功效。取蒲公英、葛根、苦蕎、玫瑰茄、菊苣、白茅根適量，做成蒲公英甘葛茶包，熱水沖泡代茶飲即可。

三、補充維生素A

肝臟是人體儲存維生素的「倉庫」，當肝臟受損時，身體可能會出現缺乏維生素的種種癥狀，維生素A能阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生，使正常組織恢復功能。

人體每天需要攝入的維生素A為男性800微克，女性750微克，番茄、胡蘿蔔、動物肝臟、魚肝油及乳製品中也含有大量維生素A。

四、睡好子午覺

中醫有云：「卧則血歸於肝」，睡覺時候，肝臟可以得到很好的休息，進行自我修復，有助於養肝血。

古代醫學就有睡「子午覺」的說法，意思是每天子時和午時按時入睡，其主要原則是「子時大睡，午時小憩」。

子時是23時至凌晨1時，午時是中午11時至下午1時。

睡好覺，對於補肝血，保護肝臟健康十分有利，一定要重視起來。

五、合理用藥

一定要記得，當身體出現不適的時候，如果自行購買藥物，那麼需要在專業醫生的指導下進行用藥。

對於長期服用藥物的朋友來說，一定要定期去給肝臟進行檢查，及時了解和掌握自身肝臟的健康情況。

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