妥孕必備：除了葉酸還有這個必備品不能少

原標題：妥孕必備：除了葉酸還有這個必備品不能少

隨著人類現代社會的發展，很多小夫妻對於生男生女已經不再那麼看重，看重的是如何樹立健康備孕的概念、順利的生個漂亮健康小寶寶，但是健康備孕究竟該從何做起呢?今天，妥孕就給大家說說：

想必大家都知道，胎寶寶是由精子和卵子結合後成為胚胎、在准媽溫暖的子宮中發育成長的。要孕育健康寶寶，就需要有充滿活力的精子和健康豐滿的卵子。所以，生孩子是男人和女人共同的事，少了誰都不行，需要雙方的密切配合、深入合作;准爸媽們通過科學合理的飲食和運動，把身體調整到最好的狀態，才是科學備孕的前提。

一，孕前體檢

要想生一個健康的寶寶，孕前檢查非常重要，孕前檢查不同於常規體檢，主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查，孕前檢查最好在懷孕前3~6個月做。因為健康的寶寶首先必須是健康精子和卵子結合的結晶，所以男女雙方都要做相關檢查。確定是否有影響生育的疾病或遺傳病;患有結核病、急性肝炎、腎炎，特別是心臟病、糖尿病、腫瘤及性病者不宜懷孕，最好在病癒3個月以後再懷孕。

二，心理健康

事實證明，有心理準備的孕婦與沒有心理準備孕婦相比，前者的孕期生活要順利從容得多，妊娠反應也輕得多。有很多孕媽媽的自身經驗表明：太緊張了更難懷孕，放鬆心情就懷上了;未來寶寶的健康與母親孕前和孕後的精神健康有著密不可分的微妙關係，樂觀的心態、健康的心理，對未來寶寶的成長非常有益。

三，生理健康

一些頻繁的應酬、生活不規律、飲食嗜辣、吸煙喝酒、久坐等會導致精子活力下降，而女性會導致卵巢早衰等，夫妻應該戒辛辣和煙酒，穿寬鬆衣服，不熬夜，避免長期在高溫和輻射的環境下工作。男方要堅持有規律、衛生的性生活習慣;而女性身體缺乏葉酸，會使胚胎的神經管發育欠缺，導致無腦兒、脊椎裂、唇齶裂等畸形，所以，在懷孕前1-3月，要在醫生指導下服用葉酸，一直服用到懷孕後3個月。

當然了，女性除了服用葉酸之外，還有一款備孕良品也是不可或缺的，那就是中國妥孕。該款產品由廣州益生谷生物科技有限公司獨家生產，在改善卵子質量、增加女性受孕率方面效果明顯。目前，該款中國妥孕已經由太平洋保險專業正品承保1000萬，更好的服務於中國廣大備孕群體。 如果您還有多關於備孕、育兒的疑問，歡迎關注微信公眾號【懷了么】，專業醫師在線一對一為您免費答疑解問!

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