為形體，還是為了體重？運動減肥到底是為了個啥呢？
減肥會是一個女人終身的事業。所以那體重計上的數字牽動著每個女孩子的內心，比如小編自己每次上個稱都感覺自己是一頭養肥到一定重量之後，過磅就可以送到屠刀下的一隻小居居。每每上個稱都要膽戰心驚，往數值那裡看的時候都要給自己先打個氣呀。
而且最最重要的一定是悄咪咪在角落裡稱，體重體重重要機密。其實這麼說也非常形象，因為每個女孩子心裡對於自己的體重都有著一根線，一旦過了那根線，哎呀，簡直可以原地爆炸。
許多人，往往都在追求體重計數字的路上努力前行。因為那一份在乎，節食、減肥藥。內用外用等等等，輪番上馬。其實有這種想法也很正常，我少吃了那麼就減少攝入了，就會輕一點，體重計上的數字自然也會好看一些。但是，體重的那個數字真的就那麼重要嗎？
在之前小編曾經瀏覽各種新聞時，看到過這樣的兩張圖片對比。一位女士健身前和健身後。（放圖這）正如上圖這位女士擁有了傲人的馬甲線，整個人的形體條件較之從前有了很大的改善，氣質也鋒芒顯露。但是，她的體重較之從前其實增加了五公斤。
現在許多妹子要是看到自己的體重增加了一斤，零點五千克都要哀嚎上半天，禁絕美食，檢討自己最近是不是吃得太多了。
如果按照一般意義上來說那位女士其實是「胖了」，是失敗。但是實際上，每個人都可以看出來，她健身卓有成效，變得更加出眾，是成功了的。這裡可能有人不服氣了，那個人一定是因為不用前期再進行減脂，直接增肌了。
但是實際上不是，小編身邊就有一個朋友，她算得上是大體重人群，一米七五，但是有一百八的體重。她在暑假裡下定決心日日打卡健身館，然後開學見她我嚇了一跳，因為可以很明顯得看出她整個人「縮水了」，然後我問瘦了幾斤，她笑了，說十斤。
在這裡小編想說的是，不要過分在意體重計上地數值變化，更重要的是你體型形態的變化。別人不會一天到晚背了個體重計讓你過磅，但是群眾的眼睛還是雪亮的，你的形態變化才會真正讓別人看著你說「哇，你真的瘦了哎。」
這裡也可以對於減重瓶頸期的人們有所提示，其實大家都知道瓶頸期的存在，到一定數值再往下減是很困難的。但是我們需要記住的一點是，體重是一條衡量的重要標準，但是並不是唯一標準。
千萬不要因為體重的停滯甚至是反彈而憂鬱難過，或者想放棄。多多注意自己形體上的變化，其實它們在你的不經意之間逐漸走向更好，千萬千萬不要放棄。
不要被小小的一塊屏幕上地數字所困，健身是極其實誠的事情，只要你努力，只要你步履不停那麼終會有所改變，會更好的。希望大家都能擁有勻稱美好的體型，緊緻的身體。運動健身減肥，這一切，都是為了遇見更好的自己。下期再見哦~
