脖子上摸到「腫塊」，可能是這3種「情況」，別自己瞎琢磨了

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現在隨著人們生活水平的提高和時代的進步，可能越來越多的人對自己的身體健康比較注意了，也越來越注重養生。但是也因為現在的工作壓力和生活壓力逐漸的變大，可能就不少的人都會發現自己的身體出現了異常，其實如果說有一些情況下還是需要了解究竟是什麼原因造成的。比如說我們摸到自己的脖子上有腫塊的話，其實就要考慮一下這3種情況，一起來看看吧！

脖子上摸到「腫塊」，可能是這3種「情況」，別自己瞎琢磨了

1.甲狀腺腫大

因為我們都知道我們的頸部是分布著很多的淋巴的，而且甲狀腺也位於此處。而如果是在平時出現甲狀腺腫的時候，可能就會使得脖子腫大，出現這種情況的。可能是由2種原因引起，第一種是缺碘，當體內碘元素缺乏的時候，可能就會引起甲狀腺的腫大。還有另一種情況，可能就是由於甲狀腺內的甲狀腺素含量較少，也可能會引起這種情況。

2.有炎症

還有一些狀況，如果說摸起來這些淋巴結不是很硬，而且可能伴隨著輕微的發熱的話，這可能就是考慮體內的某些炎症造成的。尤其是我們的頸部比較靠近咽部和呼吸道，因此如果說當這些情情況同時出現的時候，此時可能考慮是這些炎症發生。如果說在消炎之後，這些情況就會逐漸的消失。

3.可能是腫瘤

其實還有一種情況，那就是頸部發生了甲狀腺癌，就會出現這樣的腫瘤。一般來說，這些腫塊摸起來都是比較硬，而且其位置也是比較固定的，不會隨意的移動。並且當這些有腫塊發生的時候，還可能伴隨著疼痛感等不適的感覺。因此，此時的話也應該多加註意了，可能就是由於發生了一些腫瘤造成的。

想避免這幾種情況的話一定要多加註意，從以下兩個方面入手：

1.飲食。其實在飲食上面的話一定要保證各種營養的均衡性，而且少接觸一些含有致癌風險的食物，且要注意盡量清淡飲食，這樣的話可能也能保證自己的身體健康。

2.養成良好的作息習慣和生活習慣。其實在平時生活中要改正一些不良的生活習慣，比如經常吸煙飲酒還有就是經常熬夜。這些都可能會使我們身體的免疫力降低，引起我們的身體異常，從而突然產生這種情況。

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