離巴特亞索北京專場倒計時還有4天

親愛的中國跑友們，大家好！我是巴特亞索，不久前剛在美國的夏威夷跑完考艾島半程馬拉松，在風景優美的夏威夷跑步，那可真是令人心曠神怡。

很開心能夠受跑步研習社的邀請，這是我第一次來到中國，來到最具華夏文明的北京。

在這裡，我將和中國跑者展開為期4天的跑步文化及馬拉松的交流。為大家揭曉亞索800的始末，並與大家分享我在全世界參與的7000多場馬拉松賽事中看到的人和事、以及那些感人至深的瞬間和記憶猶新的畫面。

2018，我和北京有個約定

課程詳情

課程地點：

優客工場（方圓大廈）

北京市海淀區中關村南大街甲56號方圓大廈1-3層

參考路線：乘地鐵4號線大興線（安河橋北方向）（坐11站）國家圖書館C口下車

參考路線圖

課程時間：

9月15日13:00--18:00

流程安排：

12:30--13:30 入場簽到

13:30--17:00 主題講座

17:00--17:10 現場抽獎

17:10--18:10 互動問答

18:10--18:45 圖書籤售

聽課攻略：

1、到底什麼是「亞索800」？原理是什麼？

2、「亞索800」預測的全馬時間到底準不準？

3、如何正確進行「亞索800」訓練？

4、使用「亞索800」訓練，如何安排訓練時間？

5、什麼樣的跑者適合使用「亞索800」？

6、還有想知道什麼？現場直接問亞索哦！

本周，北京馬拉松即將開始，在此特別感謝跑步研習社的邀請，讓我有機會在北馬期間與你們見面，我知道北京馬拉松在中國有「國馬」之稱，每年都會吸引眾多高水平跑者的加入，我曾在全世界很多地方與跑者們交流，相信這一次的活動，會成為我們跑步經歷中的美好回憶。

——2018北馬，我們相約不見不散——

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