三個月脫脂72斤，胸肌腹肌麒麟臂全都有，健身前後宛如整形

一路走來，三年了，堅持自然，抵制激素，看來我只能走協會賽路線了。剛瘦下來的時候形體是真的丑，第一次參賽也是，巨難看，還好，一步一步走來，從大胖子到拿到健體賽的獎牌，靠的就是義無反顧。

健體，微笑很重要，健身非一日之功，逆水行舟，不進則退，兩年增肌，三個月脫脂72斤，這樣一個成績，僅憑藉堅強的毅力是遠遠不夠的，還有科學的訓練方式，還有三年如一日在摸爬滾打中找到的經驗。

1993年8月出生的他畢業於鹽城師範學院，本來可以當老師的，但他偏偏喜歡上了健身，並且用時光打造出完美的胸肌腹肌麒麟臂。原來，成功的路不止一條，關鍵是你選擇了就要保持一種熱愛，一直堅持到成功的那一天。

任何時候，我都要做到，看不起半年前的自己。是的，健身就是這樣，只有不斷的進步，才會遇到更好的自己。也只有在不斷雕刻的過程中，發現自己的優勢，也能感受到自信帶來的強大動力。正因為如此，接下來的三年，他還是選擇義無反顧。

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