美容丨拯救素顏痛點：我是如何讓蘋果肌再現，法令紋消失的

很多東西都是相生相剋的，美容圈也有這麼一對"cp"，青春和衰老的代言人。沒錯，他們就是蘋果肌和法令紋。飽滿的

「蘋果肌」

很多看上去30+還很年輕的女明星都有一個共同點就是，飽滿的蘋果肌！今天小編就來分享，如何淡化法令紋，擁有蘋果肌~

首先來看看讓我們的臉上長法令紋，

面部衰老的原因是什麼？

原因1

紫外線損傷的堆積，會使皮膚顏色變渾濁

長時間照射紫外線，會使皮膚受到損傷，令排出過剩黑色素的能力下降。這樣剩餘在皮膚中就會形成色斑，產生暗沉。吸煙和壓力也是導致面部衰老的原因。

原因2

肌肉力量下降面部形狀改變引起下垂

人們一般很少有意識地活動面部肌肉。放任不管會使肌肉力量逐漸下降，產生下垂和法令紋、皺紋等。隨著年齡增長，難以對抗重力也是原因之一。

解決方法

1.防晒2.旋轉舌頭

防止紫外線引起色斑和皺紋以及下垂等所有問題的唯一方法就是防晒。下面我們介紹的「三角塗抹法」能防止皮膚受到紫外線損傷。已經產生下垂和皺紋的可以通過面部肌肉鍛煉來解決。「旋轉舌頭」能對面部區域大範圍內的肌肉產生作用。

防晒分為三步走

面部三角區域是最容易產生光老化的位置。將這部分塗得最厚，可以預防色斑和皺紋。塗抹量要嚴格遵守產品的使用量。量太少的話效果不是很明顯。

STEP①面部三角區

將防晒霜和防晒粉底，抹在手中指和無名指上。將兩根手指從左右的眼睛下部向面頰骨位置塗抹一次，面頰骨區域用雙手塗抹開。

STEP②內側區域

塗抹鼻子的時候雙手夾住，額頭從眉毛之間向眉毛外側畫圓塗抹。眼瞼用中指肚從面部內側向外側塗。口周感覺是將嘴角向上提一樣塗抹一次。

STEP③外側區域

將手上剩餘的防晒霜均勻塗抹在髮際線等外側區域即可。塗得薄一點可以使底妝產生色澤層次，獲得瘦臉效果。要注意不要將剛才塗得較厚的部分弄花。

小編推薦

講完怎麼塗，再來看看日本的美容家推薦什麼樣的防晒產品。她們講究的產品不僅要防晒，還要保濕，最重要的是不要太泛白太明顯。

SK-Ⅱ atomosphere CC cream

細微珍珠瞬間釋放光澤！同時遮蓋能力強！

防止皮膚受紫外線傷害，可以同時提升皮膚防禦感和水潤感、光澤感。SPF50、PA++++。30g、8500日元（不含稅、編輯部調查）。諮詢/ SK-Ⅱ

Acseine super sunshield bright veil

超水潤粉底只塗一點就ok！

不僅有最高級別的防晒效果，還追求對肌膚的友好。能掩蓋色斑和暗沉。SPF50+、PA++++。22g、4000日元（不含稅）。

ADDICTION SKIN PROTECTOR

塗好幾層也不會泛白

無粉，以油脂為底料，使用效果無色透明。乾爽滲透到皮膚，不會覺得沉重。SPF50+、PA++++。30g、3800日元（不含稅）。

ETVOS MINERAL UV SERUM

特別輕盈以至於讓人忘了已經抹了防晒霜，用香皂就能洗掉

這款產品添加5種人體所需神經醯胺，調整皮膚防禦功能，能保持水分，並防禦紫外線。SPF35、PA+++。30g、3200日元（不含稅）。

去除法令紋的「旋轉舌頭」

無需道具，隨時隨地都能簡單做的轉動舌頭。在肌肉比較弱的時候，轉幾次就會感覺累，越堅持肌肉力量越強。趕緊和我們一起打造蘋果肌吧。

1提拉法令紋

將左右手的食指沿著法令紋的走向抵在臉上。肘部固定在桌子上。保持食指不動，沿著法令紋向斜上方提拉。

2左側法令紋從內側開始用舌頭頂住

感覺是在用舌頭尋找手指，從內側將法令紋上下頂。首先從下到上，到達鼻翼附近後，從上往下。

文章選自《健康與美容》雜誌

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