中藥 | 每天一杯西洋參茶,補氣效果棒!後悔現在才知道!
西洋參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效。古語云:「西洋參性涼而補,凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之」。故補而不燥是西洋參的特別之處。
一、西洋參的好處
1
增強中樞神經系統功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴獃等癥狀。
2
保護心血管系統
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
3
提高免疫力
西洋參作為補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。
4
促進血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長,增加血色素。
5
治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。
二、西洋參泡水喝的用量
健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、癥狀明顯程度、年齡、季節等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之間,每天的用量可分2到3次吃完。
當然,西洋參作為一種中藥,雖然療效確切,但是葯三分毒。因此,道醫提醒大家,服用西洋參的時候最好不要大劑量服用,條件允許,,可以通過諮詢醫生或者專業藥師調整用量。
三、西洋參茶具體泡法
西洋參有補而不燥的功效,滋陰清熱,適合虛不受補的人服用,用西洋參切片之後加上枸杞和大棗泡水,每天來上一杯,補氣補血的效果很不錯,喝上一段時間後會發現臉上紅潤,氣色超好哦。
紅棗是維生素含量非常高,有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
枸杞味甘,性平。入肝、腎經。滋腎,潤肺,補肝,明目。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等。
材料:
西洋參片5克,紅棗3粒,枸杞10粒步驟:
1、
西洋參片用水略沖洗一下。2、
紅棗三枚準備好。3、
枸杞子十幾粒。4、
紅棗用溫水泡五分鐘,用軟毛刷輕輕刷去縫隙里的雜質。5、
枸杞子洗凈。6、
把大棗撕開,紅棗核去掉,放入燒水壺中。7、
依次加入枸杞和西洋參。8、
加半壺純凈水,把水燒開即可。(或者衝上熱水,悶20分鐘,就好了,反覆泡至無味)。溫馨提示:
如果用西洋參、紅棗、枸杞一同煮水,水不要超過半壺,因為水多會冒出來。特
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