天然的「阿司匹林」找到了，每天吃一點，清理血液垃圾，遠離腦梗

要說當前人們最害怕的疾病，無疑就是腦梗了，堪稱「奪命殺手」的腦梗，讓人感覺害怕，因為腦梗的突發性，讓人甚至意外死亡，腦梗是一種致死率極高的突發性疾病，其主要病因是腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織壞死或軟化。腦梗是一種可瞬間致殘，甚至奪取生命的腦血管疾病，好發於老年人，但近年來不良的生活習慣，使腦梗日益年輕化。患上腦梗，輕則言語障礙、智力障礙，重則不省人事、半身不遂，不僅給患者帶來極大的痛苦，也給患者家庭及社會帶來沉重的負擔。

阿司匹林具有抑制血小板聚集的作用。如果在應用阿司匹林治療過程中頸部動脈粥樣斑塊糜爛或破裂，血小板就難以聚集形成血栓，血管就不會迅速閉塞，發生腦梗的風險就會大大降低。正因如此，對於已經發生腦梗的患者，醫生會建議患者長期服用阿司匹林。飲食是讓血管疏通最有效的方法，堅持食用能夠清理血管垃圾的食物，可以讓血管慢慢恢復暢通、恢復健康。其實在我們的身邊就有一些天然的「阿司匹林」，每天吃一點，清理血液垃圾，遠離腦梗！而且這些食物和藥物之間並沒有衝突！

黑木耳含鐵量豐富，並且黑木耳中維生素c可以降低血液稠粘度，這樣就能預防心血管疾病，被稱為食品阿司匹林，現代醫學研究發現黑木耳和阿斯匹林兩者的作用效果相近，有阻止血液中的膽固醇在血管上凝結，防止心腦血管疾病以及動脈硬化症。它具備降血糖作用、降血脂作用 、抗放射作用、抑制血小板聚集、提高機體免疫功能、抗衰老作用 、改善心肌缺氧、抗潰瘍作用、對組織損傷有保護作用。很多醫生名人甚至等天天都在吃。

蘆筍對血管的作用，主要是其中的天門冬醯胺、榭皮黃酮和蘆丁等有效成分，它們能增強毛細血管的彈性，擴張冠狀動脈、降低低密度脂蛋白，清除血液垃圾，促進血管壁再生，避免了血液垃圾的沉積，保證血管的通透乾淨，防止血栓和動脈硬化的形成，對腦梗的防治有很大幫助。

柳芽含有一種水楊苷的物質，而這種物質被稱之為天然的「阿司匹林」。柳芽性涼或寒，味道略苦，清熱解毒，人們又稱它為清腸草，對於慢性腹瀉和細菌性痢疾有明顯的治療作用。吃法：涼拌柳芽，漢族名菜，屬魯菜系。青綠鮮嫩，味美爽口。

覆盆子含有豐富的水楊酸、酚酸等物質。水楊酸被稱為「天然阿斯匹林」，廣泛用於鎮痛解熱，抗血凝，能有效預防血栓。小時候記得經常和小夥伴們去摘著吃，味道很好吃，不果那時候是只把它當做野果子吃，並不知道它還有這麼神奇的作用。長期食用覆盆子，能有效地保護心臟，預防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。

核桃是零食中的阿司匹林。核桃中含有的精氨酸則有助於產生一氧化氮，能減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟，還含有抗氧化劑和α一亞麻酸，有助於動脈健康。常吃核桃可以讓心血管更健康，可以起到保護心血管的作用，常吃核桃可以遠離心血管疾病。經常吃核桃可以起到延緩衰老的作用，並且能夠讓我們的心腦血管變得更加年輕。吃顆核桃不僅有利於心腦血管健康，還能降低患其他疾病的風險，包括高血壓、糖尿病等。

除此以外預防腦梗我們還應當這樣做

改變不良生活習慣，戒煙限酒，科學飲食，合理運動，適度的運動可以預防動脈硬化，保持血壓正常。運動不是做「呼、呼」大喘氣的激烈運動，而是廣播體操或伸展等不用勉強的運動，能夠持續的運動最好。預防腦梗最重要的就是保持血壓的正常，進行食療法和運動療法血壓也未見下降的時候，作為第3種方法就是找醫生，開服用適合自己的葯進行治療。

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