當前位置:
首頁 > 文化 > 太極拳,一套適合伴隨自己一生的健身運動!

太極拳,一套適合伴隨自己一生的健身運動!

文|網路編輯 | 禪音

茶香竹林

 茶界

巫娜 

00:00/05:15

一個懂得珍惜生命的人,總會主動尋找一項適合併伴隨自己終生的運動。

太極拳是中國人智慧的結晶,也是國學智慧的最佳體現者,與每一位中國人而言我們沒有理由遠離他。

太極拳不僅僅是一套拳,更是熔鑄文練的智慧拳文化拳,思想拳,美學拳,醫療拳與一體,體現了核心思維方式的拳種。讓我們共享太極文化,共享太極給我們帶來的健康體魄.

每天,伴隨清晨第一縷陽光,一套動與靜、快與慢、陰與陽相結合的的太極拳,將開啟你美好的一天,讓你在大汗淋漓中體味太極的剛健柔美、包容睿智與含蓄飄逸,把你從煩憂的世界中拉回來,獨處一刻,同自己的內心靜靜交流。

練上太極,你一定會戀上太極拳濃縮著的中國思想文化.

太極拳濃縮著道德經思想有善心,心則靜,有德心,心則安,

濃縮著儒學思想,中庸之道,無過不及,守中用中,松而不懈,緊而不僵

濃縮著佛學思想,松空靜定,心安清明,給人安心和智慧。

濃縮著中醫思想,遵循任督二脈的走向與大自然的天地之間,陽氣上升陰氣下降,正所謂天人合一,順天而行,順勢而為。

太極拳,以它外形的慢,讓我們在舒緩慢練中,不為旁人所牽,不被外事所擾,專註於身體的經絡穴位、拳術的角度細節,享受習拳過程中的拳路,體味呼吸吐納,感悟氣韻鼓盪,於慢中彰顯格調,彰顯善,彰顯道。當慢達到一定寬度和深度,你便浸入「採菊東籬下,悠然見南山」的境界。

太極拳之靜,是動中之靜、動中求靜。習拳時心無旁騖,心祥神安,任憑風吹雨打,我自閑庭信步。心靜,方能聽到萬物的聲音;心靜,才會遇見美麗的風景。

太極拳之美,是連綿起伏中的入定心境;動靜相宜中的意脈暢通;金戈鐵馬中的燕柳迴風。太極拳,不僅是拳,它是藝術的創作,內外兼修,以太極之道,行天地之間。

太極拳是一種拳,也是一道禪。拳是形,太極是質。太極拳不是簡單把人體運動對應陰陽理論,而是把太極文化的靈魂熔鑄在運動之中,修身養性,練心練意,每一式的動或靜,空靈蘊籍,淋漓盡致地演繹出重心法、重心靜的中國太極文化。

練上太極拳,靈魂得以蕩滌。持之以恆地運動,讓修鍊者更簡單、更純粹、更寬容,從而獲得體松、心靜、氣順、意和,達到身心自由、生命自如的境界。

從前,時光很慢,人們撫琴吟詩、煮茶弈棋、對酒當歌;如今節奏很快,人們奔波勞碌、抱怨盲從、功利浮躁。

若練一套太極拳,淡然修行於喧囂的市井間,化奔波為享受,化抱怨為容納,化坎坷為經歷,那將是一種何等的修為?

一套拳,一種玄妙,一份意志。願太極拳,蘊藏於您的每一寸光陰里;願你每一次的練習,都是一次美好的體驗。

讓太極拳,成為你體驗生命過程、享受生命方式的健康源;

讓我們守住那份初心,守住那份美好,守住那份生命的延續。

讓我們一起練習太極拳吧!一起傳承中華文化——太極

(廣告)

溫馨提示:《太極》微信公眾號部分內容文章通過網路整理,如有侵權請您聯繫我們會在第一時間處理或刪除;貴在分享,感恩支持!

其他平台轉載請註明:(來源:《太極》微信公眾號 微信:taijichanyi )。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 太極taichi 的精彩文章:

李雅軒太極拳精論評賞(四)
關於大家時常爭論太極拳招式動作對錯的問題

TAG:太極taichi |