前列腺炎的「對手」找到了，男人常吃，消除炎症，遠離難言之隱

對於很多的男性來說，前列腺健康非常的重要，很多人由於日常的生活習慣和飲食習慣不健康，再加上大量的應酬，長時間下去，有可能會導致前列腺出現一些問題。如果男性前列腺出現炎症的話，那麼也是非常容易會引發其他的男科疾病的。前列腺炎症也會影響男性的精子質量，相信對於這一點每一個男性朋友都不想見到。而保養前列腺，那就離不開食療。

前列腺炎的「對手」找到了，男人常吃，消除炎症，遠離難言之隱

山藥

緩解前列腺炎症的癥狀山藥的營養價值也是非常的高，特別是對於男人來說，如果要是經常吃一點山藥的話，還可以有助於保養我們的腸胃和加強精子的質量。

杏仁

杏仁作為營養價值非常高的堅果，含有豐富的蛋白質、脂肪及多種微量元素，特別是它含有保護前列腺健康的微量元素硒成分，研究發現，每天多補充一些硒元素可以降低前列腺疾病的風險。

花椰菜

這種蔬菜也是我們家庭中很常見的食物了，雖然很普通，但是作用一點也不小，經常吃花椰菜，不僅可以吸收其豐富的營養價值，同時還能夠有效預防前列腺炎症的發生，對男性來說，可是很好的健康食物。

白蘭花豬肉湯

將豬瘦肉150～200克洗凈，切小塊，與鮮白蘭花30克（干品10克）加水湯，加食鹽少許調味。飲湯食肉，每日1次。補腎滋陰，行氣化濁。適用於男子前列腺炎。

藏紅花用途廣泛，在西班牙、法國等歐洲國家是必不可少的食品香料，在我國藏紅花是極為珍貴的藥材。它被譽為中老年人群的天然保護傘，男性每天喝一些藏紅花茶能治療前列腺炎，調節男性內分泌，有效預防前列腺增生的肥大的發生。

黃柏對於大多數而言，「但聞其聲，未見其人」來形容不為過。自古以來黃柏的功效被世人所認可，它雖然味道苦澀，但藥效極強。用黃柏泡水飲用，對治療濕熱型前列腺炎有顯著的作用，長期飲用能預防前列腺癌。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！