男人「前列腺炎」不用怕，這幾種食物經常吃一點，讓你無炎一身輕

前列腺是男性特有的一個器官，它雖然是小小的一個腺體，但是它有著內外分泌功能，對於男性有著舉足輕重的作用。當男人衰老以後，前列腺就會提前衰老。如果前列腺衰老的話，男性身體的各項機能都會下降，身體的抵抗力和免疫力也會降低。所以要想健康長壽，男人一定要好好的保養自己的前列腺。

男人「前列腺炎」不用怕，這幾種食物經常吃一點，讓你無炎一身輕

蜂蜜裡面含有的很多的維生素，微量元素，以及氨基酸等等，這幾種物質當中，其實甘氨酸，谷氨酸和丙氨酸，對於我們的前列腺的血液循環，都有著非常好的促進作用，還能夠或多或少的減少，前列腺水腫和充血的情況。

槐花

小時候每到槐花成熟的時候，家家戶戶得餐桌上都會出現這種菜，以前人們是因為這種東西不花錢，可是現在人們吃槐花大多都是因為槐花的營養價值是非常高的。槐花中含有大量的礦物質以及維生素，經常吃可以清熱解毒，能夠預防中風，是非常適合前列腺增生以及大腸癌患者的，味道也是甘甜，比較不錯的。

南瓜子

南瓜子就是我們經常吃的南瓜的籽，南瓜子的營養成分很高，晒乾加工後就可以變成一種美味的零食，南瓜子中含有大量的胡蘿蔔素和脂肪酸成分，它可以很好的防治前列腺細胞的增生，降低前列腺癌風險。

茯苓粉粥

茯苓粉、白米各30克，紅棗（去核）7枚。先煮米幾沸後放入紅棗，至將成粥時放入茯苓粉，用筷子攪勻成粥，加糖少許，可常食用。多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，對防治前列腺炎可能有一定效果。

前列腺炎多吃番茄，攝取番茄紅素，預防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天攝取30毫克番茄紅素，可以達到預防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌症的效果。

花椰菜雖然很醜，但是可以幫助男性的前列腺處在一個健康的狀態之中，男性長期食用可以減少前列腺炎、前列腺增生的發病幾率，而且還能夠有效的提高人體的各種免疫能力。

須元芝在中醫上是一個非常滋補的藥品，它能夠有效的緩解前列腺會出現腫大的現象，並且對高血壓、高血脂等疾病也有一定的預防和治療的效果，男人每天一杯，可以利尿排毒，緩解和治療前列腺炎。

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