寶寶脾胃差，多是飲食習慣出了問題，這4點很多媽媽不知道還在做

文|秘籍君

中國有句古話叫做「十人九胃」，意思是在大環境下十個人里九個都會有脾胃方面的病症，寶寶自然也不例外。我之前收到過很多媽媽的諮詢，問題圍繞著寶寶不愛吃飯、生病周期長、容易便秘等進行發問，多在疑惑為什麼好飯好菜的伺候著，寶寶還會脾胃差呢？其實除了少數天生脾胃弱的寶寶，大部分寶寶都是因為後天不良飲食習慣造成的，比起食材的選擇，吃飯時的習慣更加重要。我們就來總結一下，寶寶脾胃差，多是飲食習慣出了問題，這4點很多媽媽不知道還在做！

過飽

媽媽們帶的寶寶還好，最怕的就是老人帶的寶寶，年代氛圍不同，老人恨不得讓寶寶一頓吃成個胖娃娃，把所有好吃的都往寶寶碗里送，吃不下了還會繼續塞，網路上有句戲言，叫「有一種餓叫奶奶覺得你餓」，說的就是老人過度疼愛寶寶被迫吃太多，卻不知這對寶寶的腸胃來說是極大的負擔。所以無論是誰帶寶寶，都不要強迫寶寶吃飯。

湯泡飯

日本人牙口不好，胃病發病率高，張嘴一笑一口爛牙，原因就在於他們從小喜歡吃柔軟的食物，造成咀嚼能力和消化能力都很差，而湯泡飯就是他們最喜歡的食物之一，除了上面兩種結果以外，這種帶有湯湯水水的食物還衝淡胃液影響消化，次數多了寶寶就會消化不良，媽媽們都要警惕。

飽一頓飢一頓

我見過很多媽媽因為寶寶吃飯時不聽話，左跑右晃不肯好好吃飯，媽媽們一氣之下乾脆就不餵了，覺得反正餓了寶寶會主動過來吃，不吃就算了。而寶寶忙著玩肯定就忍耐著飢餓感，等到下一頓的時候再吃了，而到了下一個飯點，由於寶寶錯過了一頓過度飢餓，就會放開了肚子大吃特吃，從而導致飽一頓飢一頓。飲食這麼不規律，再好的腸胃也受不了。

睡前加餐

我鄰居家寶寶就是，小夫妻下班晚，為了跟寶寶多親近多互動，就把寶寶睡眠時間延長到十一二點，拋去這種作息對寶寶身高發育影響多大不說，這麼玩，晚上九點十點寶寶自然就餓了，我就經常聽見外賣員在樓道里敲門說外賣到了。別說對兩三歲的寶寶，夜宵吃多了對大人都不好，畢竟離睡眠時間太近，食物進入胃裡多半滯留腸道很難消化，時間長了，腸胃自然容易出問題。

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